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心臟很頑強，一天“工作”24小時，沒有偷懶打諢的時候，心臟其實也很脆弱，禁不起主人情緒上的大起大落。
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人常說，哀大莫過於心死。 理智告訴我們，心臟是不會因悲傷而停止跳動的。 這裡的「心死」是情感上的。 一件極度悲傷的事情，可以令人心如死灰，喪失活的意志。 魯迅筆下的祥林嫂就是這樣的形象，在先後經歷了喪子、喪夫后，她就成了一個「活死人」。
情緒雖不至於導致心臟停止跳動，但會對心臟造成傷害，這在醫學上又叫“心碎綜合征”。 我們在遇到極度悲傷、驚喜的事情時，神經系統會分泌大量激素，降低心臟泵血功能，引起胸痛、氣短、休克等癥狀。
吳敬梓筆下的范進，在聽到中舉的消息后，出現的癥狀就與“心碎綜合征”很相似。
為了心臟好，我們也該學會調節情緒。 另外，下面7件傷害心臟的行為，我們也要警惕！
1.暴飲暴食
吃太多導致腸胃消化食物的負擔加重，而腸胃消化需要血液供應，心臟不得不“加班加點”，從而引起心肌缺血。
2.過量飲酒
過量飲酒引起心率加快，血壓升高，誘發心律失常。 冠心病患者和老年人喝酒，極容易引發危險，所以這兩類人群一定要戒酒。
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3.大便太用力
用力大便會導致腹壓升高，血壓迅速上升增加心臟負擔，容易誘發心絞痛、心肌梗死、惡性心率失常等。
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