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 和西醫比起來，中醫對生命有其獨特的認識，那就是經絡和穴位。 經絡內連五臟六腑，外連四肢百骸; 穴位（腧穴）是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位，也是邪氣所克之處。 當臟腑有疾病或邪氣侵犯人體引起氣血功能失調時，也會在相應的腧穴上出現病理反應。

 
穴位不僅可以治療所在部位及其鄰近器官的病症，還可以治療本經循行所及的遠距離臟腑、器官的病症。 運用針刺、艾灸、刮痧、拔罐、按摩等方法刺激作用於腧穴，可以達到疏通氣血、調和陰陽、通暢真元、邪去正安的治療目的。
 
人體上的穴位有很多，功效各不相同。 我簡單總結了 10個常用於補氣的穴位和10個常用於補血的穴位，需要時進行按摩、艾灸、刮痧、拔罐，病時可治療，無病能保健。 掌握了這些穴位，勝過醫生開藥方。
 

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人體10大補氣穴位
 
脾俞穴
 
歸經：足太陽膀胱經。
 
位置：人體的背部，第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
 
作用：外散脾臟濕熱之氣。
 
足三裡
 
歸經：足陽明胃經。
 
位置：在小腿外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣外開一橫指（中指）。
 
作用：補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年。
 
 
膻中
 
歸經：任脈。
 
位置：位於胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
 
作用：集心包經氣血，可以緩解氣滯、氣逆之心肺胃病、乳病。
 
關元
 
歸經：任脈。
 
位置：在下腹部，肚臍直下3寸。
 
作用：補攝下焦元氣，扶助機體元陰元陽。
 
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歸經：任脈。
 
位置：前正中線上，臍中下1.5寸。
 
作用：溫陽益氣、化濕氣、扶正固本、培元補虛。
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