同樣是衰老，但每個人衰老的進程和結果是不一樣的。
這種差異表現在有的人80歲身體各項指標還很正常，有的人才60歲，全身都是病。
王建業說，這就是個體差異，即使檢查指標不符合正常值，但合理用藥控制后可以維持在正常水準即可。
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總的來說，隨著年齡的增加，多數人會有正常的生理改變。 癥狀輕微的話就把它當作是正常的衰老，不影響生活就與癥狀和平共處。
如胃口不好，可以少食多餐，多吃一些粗糧和清淡的食物，通過改變自己的生活習慣來迎合身體的變化，如果此時採取盲目的治療反而會矯枉過正。
面對一些常見的衰老癥狀，老年人自己的心態很重要。
要正視自己的衰老和衰老帶來的一些輕微癥狀，不要身體稍有不適就過於緊張，平和應對就好。
家人和子女也應給予老人寬慰和關懷，以防老人因不了解情況而採取不恰當的治療方式。
當然，也不能把所有的病都當作衰老來看，關鍵要看程度。
如果出現嚴重的身體問題，如痛感嚴重，或是妨礙了正常生活，還是要到醫院進行諮詢，按照醫生的建議採取相應的治療。
皮膚：19歲半
女性19歲半就開始長出第一條皺紋，25 歲後，合成膠原蛋白的速度放緩，玻尿酸流失，長久下來肌膚便出現皺紋等老化現象。
肺部：20歲
人體的肺活量，從20歲起開始緩慢下降，30歲時，男性每次呼吸會吸入946ml空氣，而到70歲，這一數位降至473ml左右。 吸煙是導致肺部衰老的第一大殺手，戒煙是最佳選擇，也需遠離二手煙。
大腦和神經系統：22歲
22 歲開始，大腦中的神經細胞會慢慢減少，40歲后，神經細胞將以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力及大腦功能造成影響。
頭髮：30歲
男性頭髮30歲后開始變白，女性從35歲左右開始，60歲以後毛囊變少，頭髮變稀，脫落較多。
骨骼：35歲
25歲前骨密度一直在增加，35歲後骨質開始流失，進入自然老化過程，80歲時身高會降低5釐米。
為減少骨質流逝，要堅持科學的生活方式，堅持體育鍛煉，多食用含鈣、磷高的食品，50歲以後盡量每年進行一次骨密度檢查。
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心臟：40歲
40歲開始，隨著身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率開始降低，45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。
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