多汗補氣，無汗養血－bkkoexiyrt的部落格

到了夏天，炎熱的天氣出汗在所難免，但是有兩類人卻有點不一樣，一個是我們常見的動不動就汗流浹背，一個是大家都熱得出汗了他卻似乎還沒出汗的跡象。

這兩類人往往會感覺夏天比較難熬，因為汗出得太多，身子會感覺發虛，汗出得太少，體內的濕氣和毒素又不能及時排除。

但是這類不適西醫檢查似乎又查不出什麼問題，但是中醫卻能一句話道破其中玄機：衛氣虛則多汗，營血虛則無汗。這是清代醫學家程文囿所著的《醫述》中的一句話，如果你屬於上面兩類人，那麼你要“對號入座”看看自己應該如何應對了。

南京市中西醫結合醫院治未病科副主任中醫師徐大成介紹說，「衛氣虛則多汗，營血虛則無汗。 “這句話體現的是辨衛氣虛與營血虛的主證。

衛氣虛則多汗

衛氣屬陽行於脈外，如同一個衛士一樣守衛著我們的體表，具有衛外固表的功能，所以我們的衛氣虛了會導致「衛表失固」，皮膚的腠理少了這個衛士的保護則門戶大開，我們體內的津液則隨之易於外洩，因此出現多汗。

更重要的是，中醫認為“氣隨汗脫”，汗出得越多我們的衛氣流失得也越多，這是個不良的迴圈。

所以，很多人出汗越多越補水，但是治標不治本，原因就在於這個本不是缺水，而是氣虛。

營血虛則無汗

營血屬陰，內有津液，營血虛了我們體內的津液也因之而不足。津液缺乏這個源頭，所以會出現無汗的癥狀。

明白了這個道理，我們就好理解為什麼衛氣虛弱導致多汗的人要“補氣”，即中醫所說的治療以補氣固表為主。營血虛弱導致的無汗，當以養血生津以滋其化源。

那麼，夏季氣虛汗多如何補氣呢？血虛無汗如何養血呢？大家可以諮詢中醫師，在有食療經驗醫師的指導下，試試下面這兩個食療方：

bkkoexiyrt

bkkoexiyrt的部落格

bkkoexiyrt 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

bkkoexiyrt的部落格