bkkoexiyrt的部落格

 　　材料：

20克薏仁、30克紅豆、適量冰糖

　　方法：

首先先提前將薏仁和紅豆放置在水中浸泡半天，然後再取出瀝干備用。 把薏仁和適量的水放一起煮，煮至半軟的時候再將紅豆放入煮熟，之後再加冰糖即可。

此湯可以起到利水消腫的作用，同時還可以益氣補血，清熱排膿，有利女性養顏美容。

　　材料：

500克紅豆、30克白蓮子、10克百合、適量陳皮、冰糖。

　　方法：日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

首先洗凈紅豆、蓮子、百合等材料，然後將它們放置在清水中浸泡大約2小時。 將水煮沸，然後紅豆、蓮子、百合和陳皮放進煲中，煮沸之後再轉成中火慢火煲煮2小時，然後再轉成大火煮半小時，一直煮至紅豆起沙剩下適量的水分時再加冰糖即可。

此紅豆湯可以起到健脾益腎、固精益氣增強體力的作用。

　　材料：

5錢綠豆、5錢紅豆、5錢百合

　　方法：

首先將綠豆、紅豆、百合洗净，讓後放置在清水中浸泡半小時，接著放進煲中，加適量的水大火煮，煮滾之後轉成小火煮，直至將豆煮熟，之後再根據個人的喜好加適量的糖或者是鹽。

此湯有著清熱滋潤的作用，可以美白滋養肌膚。

補血補氣，中藥將會是一個非常有利的助手，在中藥藥材中，有很多都是有補血功效的，且補血的效果非常不錯。 中藥補血可以藉助當歸、熟地、川芎、白芍、阿膠。 很多中藥都可以和平常的一些食物做成藥膳，且味道還挺不錯，可以製作當歸羊肉煲、四物雞湯等等。

　　方法：日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法

日本藤素劑量   日本藤素心得 日本藤素評價 日本藤素ptt 日本藤素真偽 日本藤素仿冒  日本藤素成分 日本藤素副作用 日本藤素沒用 日本藤素注意事項 日本藤素禁忌 

準備烏雞250克，黃芪30克。 烏雞洗凈，切塊。 把黃芪中的雜質取出，然後以乾淨紗布包裹好，與烏雞一同放砂鍋中，以慢火燉熟即可。 食用時，把烏雞湯和烏雞肉都吃掉。

補氣血、益肝腎、和血脈。 適用於女性氣血缺乏引起的心慌氣短、產後氣虛、頭昏目眩、月經不調等癥狀。

　　方法：

準備烏雞250克，生薑12克，三七10克，紅參6克，紅棗適量。 烏雞洗凈、切塊。 紅參、生薑洗净，切碎。 三七打碎。 把所有食材一同放砂鍋中，加水煮成湯汁即可。

養血、通竅、安神、增智。 此適量適合失眠、多夢、健忘、頭昏、耳鳴等情況服用。

　　方法：日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

日本藤素有哪些 日本藤素多少錢 日本藤素如何選  日本藤素防偽碼  日本藤素實體店

準備烏雞肉250克，粳米100克。 把兩種食材洗净，其中烏雞肉切薄片，然後與粳米煮成粥，加入少量食鹽即可，適合早晚服用。

補益、勞損。 此適合治療虛勞所致身體不適情況，在補精血方面功效更加顯著，對於產婦以及患慢性腎病的人，都適宜食用