黃豆雪梨豬腳湯
常喝梨湯對女人是有好處的，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。 喝這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙口幹會有明顯的效果降低血壓和滋養清熱的好湯，可以多喝一點。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳加入薑片飛水去異味，分成塊; 加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。
姜棗紅糖水
材料：
干薑、大棗、紅糖各30克。
作法：
將前兩味洗净，干薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
具有溫經散寒功效。 適用於寒性痛經以及黃褐斑。
山楂桂枝紅糖湯
材料：
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
具有溫經通脈，化淤止痛功效。 適用於女子寒性痛經症及面色無華。
薑汁薏苡仁粥
材料：
干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法：
將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入薑、艾汁同煮至熟。
具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。 適用於寒濕凝滯型痛經。
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烏梅紅糖飲
材料：
烏梅15克，紅糖; 30克。
作法：
將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
具有補血止血， 美膚悅顏功效。 適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
黑木耳紅棗飲
材料：
黑木耳30克，红枣20枚。
作法：
将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。 適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。
藕蓮飲
材料：
鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。
作法：
以上用料洗凈、搗爛、取汁，加日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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具有清熱涼血，止血固經之功效。
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