你在睡覺時最討厭的是什麼？ 一般人都會認為是——被打擾。
沒錯，每日睡眠不佳，不但會影響心情，還會影響血管健康。
頂級學術期刊《自然》曾刊登過哈佛醫學院的一項研究：睡眠干擾會減少大腦下視丘分泌素的分泌，使得血液中的白細胞增多，從而造成動脈粥樣硬化。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
其實，除了這種「血管殺手」，在我們每晚靜悄悄的睡眠過程中，還有三個「深夜殺手」，在暗戳戳地謀劃一種致命疾病——猝死！
小心——臥位型心絞痛！
這是一種在平臥時，由於流回心臟的血量增加導致負擔加重，從而出現心臟缺血、缺氧引發的心絞痛。
一般發生在剛剛睡下的1到3個小時內。
常見癥狀：心率加快、血壓增高、背部疼痛、坐起或站立舒服、走動后舒服，還可能伴有頭暈、胸悶、心慌這些癥狀，在餐后平臥時也容易發作。
預防方法：墊高床頭。
用磚塊把床頭抬高一點，不超過15°，有助於提高高血壓、糖尿病、心臟病人群的睡眠品質。
小心——變異型心絞痛！
受淩晨低溫變化影響，冠狀動脈對冷刺激敏感的人，更易在這個時間段發病。
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預防方法：清晨起床或淩晨起夜時動作要緩、並注意保暖。 總是在早起時頻繁發生心絞痛的人，一定要及時就醫。
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