很多人體檢時發現自己很容易長結節，其實除了與遺傳有關外，這還與體質有關！ 經過中醫研究得知，痰濕體質的人更容易長「結節」或「息肉」。。 這是為什麼呢？
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當人體內濕氣過重，濕聚成痰，這些痰濕會在人的五臟六腑間聚結，越聚越多之後就形成了各種不同的結節、息肉。
其實這種體質，既有遺傳因素，但絕大多數還是後天形成的。 痰濕體質的人一般都有兩個習慣：
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一是，喜愛高脂、高糖的飲食，如肥肉、奶油、巧克力等;
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二是，飲食無規律。 常常因為工作繁忙或其他原因不及時吃飯，之後又靠暴飲暴食來彌補，饑一頓飽一頓，把脾胃徹底搞壞。
這種痰濕體質除了容易長「結節」「息肉」，往往還會導致人疲乏無力，精力和體力都不足，少部分人還會胸悶，甚是呼吸困難。 如果長期有這種情況，老郭建議您趕緊調理。
改善痰濕體質，除了注意少吃生冷油膩的食物、保證飲食規律外，我們還可以試試這些方法：
睡眠不足特別容易造成情緒低落，保持充足的睡眠能避免損傷脾的功能。
對於情況尚不嚴重的人，可以嘗試食療調理。
茯苓本身有滲濕利水和寧心健脾的作用，用其磨成麵粉後製作的糕點，同時具備祛濕與健脾兩個方面的優勢。
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陳皮能理氣健脾，配合薏米、山藥、大棗的健脾化濕功能，是很好的化痰濕藥膳，特別適合痰濕體質伴有腹脹、腹瀉的癥狀的人群。
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