你可以自製的生脈飲－bkkoexiyrt的部落格

中藥里叫「參」的很多，但真正有補氣作用的是人參、西洋參、黨參、太子參。

人參的作用最強，但是用起來有禁忌，稍微有點熱象的都不適合，陰虛的人或者是氣陰雙虛的人，服用就更加危險，有進一步傷陰的可能。需要注意的是，現在的生脈飲里一般用的都是人參，如果熱象很明顯，比如舌頭很紅很瘦，最好吃自製的生脈飲，就是用西洋參、麥冬、五味子各10克，自己煎湯喝。用西洋參代替中成藥裡的人參，因為西洋參性質平和，能兼顧氣陰雙方，甚至可以清虛火，即便在夏天也適合用。印度神油哈勃增大丸威而鋼必利勁必利吉日本Hound ZX 日本性奮劑日本藤素日本淑女剋星精華素樂威壯犀利士盛男紅金偉哥美國D水美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛

西洋參也可以單獨吃，雖然沒有斂汗作用，但仍舊可以補氣陰。現在的西洋參有片狀、有整參，片可以直接用開水沖泡，像喝茶一樣喝到水中沒有參的味道了把參片嚼碎吃掉。

如果是整參，最好是隔水蒸：將西洋參放在小碗中，用水沒過，再將碗放在蒸鍋中，在鍋中加水，蒸至西洋參質地變軟，之後喝掉參水，再用開水再次沖泡，待水中沒有參味之後，嚼服參身。需要注意的是，無論是沖泡還是蒸，放參的碗或杯最好都用蓋子蓋上，避免參的成分隨蒸汽揮發，這樣更能保存西洋參的藥效。

還有一個參叫「太子參」。。現在有個詞叫“山寨”，就是說一個正品出來之後，有人模仿。太子參就是西洋參的“山寨版”，因為太子參可以益氣生津，屬於陰陽都兼顧了的補藥，只是整體的力量肯定比西洋參弱了，但價格便宜，也是有效的替代品，用它自製生脈飲的時候，劑量要加大，可以是太子參30克、麥冬15克、五味子10克。

服用方法

生脈飲是口服液，配製成液體也是為了吸收快。常規是一天兩次到三次，每次一支，飯前服用。如果這個人虛得明顯，可以適當加量，每次可以加到兩支。

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中醫有「蘿蔔反人參」的說法，因為蘿蔔是破氣消滯的，而需要吃人參的人一般都是氣虛，正常人吃起來沒什麼的蘿蔔，氣虛的人吃了卻可以克住他們原本已經很虛弱的元氣，為此才不讓蘿蔔與人參同時吃，不是有什麼化學反應，而是消除了人參的補益之氣。 吃生脈飲的人也有這個問題，他們同樣是因為氣虛，所以在飲食方面，蘿蔔盡量少吃。