唯一能在夏天吃的補藥－bkkoexiyrt的部落格

那個容易出汗的退休教師，其實應該在夏天剛開始的時候就吃生脈飲，就不至於大汗淋漓，導至血鉀丟失了。生脈飲由三味葯組成：人參、麥冬、五味子。

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人參是補氣的，麥冬補陰，五味子是酸味的，中藥裡酸味的葯都有收斂的作用，可以收斂被汗耗散的心氣，在“開源”的同時“節流”。孫思邈在他的《備急千金方》中，就對生脈飲中的五味子特別推薦：五月用五味子養心氣，因為五月屬於火，屬於心，心氣容易耗散。別小看這三種葯組成的小方子，現在由它提取出的靜脈注射液，是可以用來治療休克的。

很多人可能不理解，覺得夏天不能吃補藥，補藥會“上火”。這種觀點只說對了一半，關於補養季節的完整觀點是“春夏養陽，秋冬補陰”。就是說，春夏還是應該吃補氣藥的，到了秋冬才適合吃補血、補陰的葯。為什麼呢？

首先因為補血的葯都是滋膩的，如阿膠、熟地黃之類的，如果是個胃口本身就不好的人，即便是秋冬也不能隨便吃，至少要在舌苔很乾淨的前提下; 如果舌苔還很厚，那先要吃幾天二陳丸，把胃腸打掃乾淨，把消化系統調理好，否則吃了也吸收不了。

為什麼到秋天以後就可以吃這麼不好消化的東西呢？因為秋天是封藏的季節，陽氣也藏了起來，人體的陽氣主要分佈在體內了，所以秋天、冬天容易感冒，因為陽氣顧不上外邊了; 但是秋、冬天人的食慾往往會好，因為藏在裡面的陽氣説明了消化功能。因此，可以在這個時候開始吃補血、補陰的葯了。就像我們看到的樹木一樣，秋冬季節會進行休眠期的灌溉，就是要利用陽氣內藏的季節，把體力補足。

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