最近幾天，天氣溫度持續上升，地表溫度強，人的出汗量也多了起來。
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夏季流汗是正常的，可以幫助人體散熱，維持人體正常體溫。
但是若長時間的大量流汗，也會對身體帶來危害。
古人認為人的汗液是人體的“心之液”，夏季大量的流汗或者是易出汗的人會損害“心氣”，容易心煩易怒。
按照現代科學來說，這是因為流汗過多會帶走體內「鉀」元素，同時也會帶走一定的「鈉」元素！
這兩種元素都是維持細胞正常滲透壓和酸鹼平衡的，也是維持肌肉和神經正常功能的元素，大量丟失勢必會造成四肢無力，精神萎靡和心煩易怒的情況
所以夏季平時飲食要注意「補鉀」，經常從事體力勞動和運動的更要多吃一些高鉀食物，有助於你順利度過夏天，今天給大家介紹一種「補鉀神器」——口蘑。
口蘑在菌菇中算存在感較弱的，雖然它不常出現在咱的餐桌上，但是營養和味道卻非常的優秀！
暖暖不查不知道，一查嚇一跳：毫不起眼的口蘑每100克的鉀含量高達3106毫克，是番茄17倍！ 香蕉12倍
這鉀含量可真是遠遠甩其他蔬菜一條街了，而且還含有膳食纖維等營養物質，有助於改善便秘，低熱量，多吃也不發胖~必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
1.保護肝臟——
口蘑可抑制血清和肝臟中膽固醇上升，對肝臟起到良好的保護作用。 它還含有多種抗病毒成分，對病毒性肝炎有一定食療保護效果。
2.提高免疫力——
口蘑能夠防止過氧化物損害機體，降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，調節甲狀腺的工作，提高免疫力。
3.預防骨質疏鬆——
白蘑菇中含有大量的維生素D。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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最新研究發現，白蘑菇是唯一一種能提供維生素D的蔬菜，當白蘑菇受到紫外線照射的時候，就會產生大量的維生素D。
而多攝入維生素D，就能很好地預防骨質疏鬆症。
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