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 有科學家用了3年的時間,對近7百名百歲老人跟蹤研究。

 

發現他們不易生病,健康長壽的秘密是:擁有一個好的心態。

 

深以為然,元代醫學羅天益也說過:“心亂則百病生,心靜則萬病息。”

 

內心混亂,慾望開始叢生,就容易招致病魔。 而內心平靜,和悅之氣升起,就可以百病不侵。

 

所以最好的養生,其實就是內心慈悲。

 

 

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一個慈悲的人,從不斤斤計較。 他們總是站在對方的角度去考慮問題,為對方開脫。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買  印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼

 

 

被別人冒犯,情緒也不容易走極端。 他們能容人,能諒人,內心常常處於安寧的狀態。

晉代著名養生家葛洪雲:「常其寬泰自居,恬惔自守,則身安靜,災害不幹。 ”

 

內心安寧的人,身體更少出現問題,因為情緒穩定,不會大起大落,所以氣血就不會停滯。

 

他們敞開心扉,寬恕了別人,把憤怒、焦慮、恐懼都放出去,氣血自然通常無礙。 正所謂心寬一寸,病退一丈,寬恕才是最好的藥

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