5、交通肺和腎,調節身體虛實,補腎,揉:尺澤穴。
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取穴:位於人體肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處,微屈肘取穴。
6、治感冒引起的嗓子痛、發燒不出汗、痔瘡,揉:孔最穴。
孔最穴的“孔”是孔穴,“最”是最大,意思是身體里所有跟孔有關的問題都歸它來管理。 上至鼻竅,下至肛門,小到毛孔,都跟孔最有關。
取穴:伸臂仰掌,另一手握住該手臂前臂中段上緣處,拇指向上推約一橫指,按之酸痛明顯處。
7、治偏頭痛、落枕、小兒尿床、成人前列腺疾病,揉:列缺穴。
列缺穴可以治療偏頭痛。 “頭項尋列缺”,脖子落枕、感冒引起的頭痛,都跟風寒有關,平時你可要多揉列缺穴。 列缺還是一個交會穴,它跟腎經交會,所以還有補腎的作用。 可以通利小便,治療成人前列腺疾病。
取穴:兩手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。
經渠穴是治療氣不順的。 好多虛弱體質的人就是因為氣亂了,而這個穴是一個慢慢調養的穴,它可以使肺氣逐漸增強,最後達到一個水到渠成的目的。 也就是說,每天都能給你補充一點點精力,而且對實證、虛證都管用。
取穴:手側伸,拇指與掌心向上,距腕橫紋1寸的橈動脈搏動處
9、心臟跳動異常、早搏、房顫、靜脈曲張、脈管炎等血管疾病,揉:太淵穴。
太淵穴正好在腕橫紋上,很深。 太淵穴補氣效果極佳,如果總是覺得氣不足、氣虛,揉太淵穴就能給你補氣。
10、治心裡有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不著覺、小兒腸胃不好,揉:魚際穴。
魚際穴是一個善於退熱的要穴。 當你心裡有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不著覺時,按揉魚際穴特別管用。 按摩魚際穴還可以調節小孩的腸胃功能。 小孩不愛吃東西、腸胃功能不好的,一揉魚際穴,胃口的門就打開了。
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少商穴在指甲旁邊。 少商穴治嗓子痛效果最佳,尤其是對急性咽喉腫痛有特效。 但是這個穴必須得強刺激才行,過去這些井穴(末梢的穴都叫井穴)通常都需要用三棱針來點刺,放一滴血,當時就會見效,但好多人就怕放血,這時不妨用指甲使勁掐一掐。 因為肺經從胸走手,按揉、艾灸、敲打都很方便。
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