脾胃虛寒的人不宜食用
下火水果又怎能忘記夏季瓜果之王——“西瓜”呢。
道醫理論認為，西瓜具有清熱解暑，生津止渴，利尿等功能，夏天吃西瓜，清熱降火味道爽。
西瓜本來就是性涼的食物，吃多了容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉。 所以，尤其是冰西瓜，不宜多吃。
香蕉的降火功能非常明顯，中醫認為香蕉具有清熱止渴、潤腸通便、降壓利尿等作用。
香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，能夠在人疲憊的情況下，及時補充鹽分和能量，而且具有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C，以及多種纖維素。
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胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。
葡萄能滋養肝腎，明目降火，又通腸胃，是暑熱季節具有很好下火功效的水果。
葡萄中的葡萄籽含有的某些酚類物質可以抗衰老，而且其抗衰老能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍。
盡量不要要吃葡萄後立刻喝水，很有可能會引起腹瀉。
夏天到了，豐富的水果讓大家吃的是應接不暇。 那麼除了上面7種清火水果的好處和宜忌外，吃其他水果又要注意點什麼呢？
飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。 因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。
只有在正確的時間，吃合適的水果，才能健康又養顏。
水果儲存時間久了，就容易局部腐爛，但有些人覺得丟了可惜，將爛了的部分用小刀削去後繼續食用，這種做法是很不可取的。
因為水果黴變后，細菌會慢慢滲透、擴散到水果的每個角落，腐爛的水果中還含有有毒的亞硝酸鹽，這些有害物質會損害我們的身心健康。 所以，水果即使只有部分腐爛，整個水果也都不能食用。
好多水果都在生長階段被噴灑了大量的農藥、催生劑等，這些水果的表面都附著大量的有毒的化學殘留劑，必須嚴格清洗乾淨。
因此，水果在食用前，應盡量用食鹽浸泡一下，再用清水沖洗。
水果好吃，但也要適量食用。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
如果食用大量的橘子，會發現手心皮膚都泛黃了。 其實無論哪一種水果食用過度，人體都無法吸收，最後還會給腸胃造成負擔，遇上過酸過甜的水果還會刺激腸胃。
大部分人幾乎都沒有吃水果后漱口的習慣。
水果大多都是酸或者甜的，吃完水果后，如果不漱口，殘留物會在口腔內發酵，發酵后形成酸類物質腐蝕牙齒。
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