人會被氣死究竟是怎麼回事？ 一項最新的研究顯示，生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來得更加混亂，也更加不穩定，所以是最致命的。
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美國醫學專家通過調查發現，所有生氣引發心律不齊的病人均起始於早期心室收縮，正是這種形式的心臟收縮會提高造成突發性心臟衰竭的概率。 像憤怒這樣的強烈情緒可會使心律中斷，危及生命。
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一、生氣最傷害八個器官
1、皮膚
生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
2、子宮、乳腺
男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮。 乳腺走脾胃系統，子宮走肝。 氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。
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3、甲狀腺
老生氣會使甲狀腺功能失調，發生甲狀腺機能亢進。
4、大腦
大量血液湧向大腦，腦血管壓力增加，此時血液中含有毒素最多，進一步加速了腦部的衰老。
5、肺
女性情緒衝動時，呼吸會急促，甚至出現過度換氣現象。 肺泡不停擴張，沒時間收縮，得不到應有的放鬆，從而危害肺健康。
6、胃
生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，使胃腸血流量減少，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。
7、心臟
大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。 心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，引發疾病。
8、肝
生氣時人體會分泌兒茶酚胺，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
生氣會浪費時間，會傷害別人，更會傷害自己，嚴重時還會引發各種悲劇。 其實，仔細想想，生氣實在是不值得，於人於己都沒有好處。 人生那麼美好各短暫，我們實在沒有必要去生氣。
二、常生气的人最该吃什么？
1、白萝卜
生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。
2、陈皮(橘皮)
泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。
3、金橘
可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结，食滞纳呆等。
4、香元
香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。
5、山楂
山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。
6、蓮藕
水煮或涼拌吃，能通氣，健脾和胃，養心安神。
7、瓜蒌
瓜蔞水煎服。 瓜蒌理氣解郁，開胸化痰。 治生氣引起的胸悶胸痛
三、人要學會心胸開闊，避免生氣：
1、雞毛蒜皮的事不值得生氣。 如買水果賣主少給了稱，家人不小心打壞了東西，妻人做飯忘放了鹽或多加了鹽，不小心把衣服弄髒了，或是不小心被拌倒了等等，這些雞毛蒜皮的小事不值得生氣，也不要生氣。
2、別人對你的傳言或流言非語，如果不是原則問題或大事，沒有必要去計較或生氣。
3、別人無意的冒犯。 如馬路上被撞，公共汽車上被別人踩腳，飯店裡就餐時被服務員失手弄亂了衣服等等。 這些事都是別人無意的，要學會寬容，不應該生氣。
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4、對非正常人或非正常的某些事不要生氣。 如別人的心理不健全，或酒後極度憤怒言行反常，或精神不正常的人，出言不遜，冒犯於你，損害你的自尊心等，千萬不要往心裡去，不值得生氣。
一般來說，一個善於體諒別人的人，和一個平心靜氣的人都是寬容大度，涵養很高的人，正所謂“宰相肚裡能撐船”，這肚量是平日注意涵養修鍊的結果。 因此，學會消氣，首先應該努力加強自身的修養，開闊心胸，這樣才能提高心理承受能力，使自己成為少生氣和快速消氣的樂天派，才能有健康無病的身體素質和體魄。
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