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鳳梨能夠説明止渴消食，適合養胃食用。
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鳳梨還有很好的健脾消食的功效，鳳梨當中有非常高的維生素C，可以保護胃黏膜。 此外鳳梨的香味還可以促進食慾，有助於緩解消化不良的情況。
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茉莉花茶
很多人都知道很多茶其實對胃都不是很好，胃不好不太敢喝。 不管是綠茶還是紅茶，裡面都有含有胃刺激比較強的茶多酚和咖啡鹼。
但是呢胃不好的人可以喝茉莉花茶，它是一種非常溫和的茶，即使是常喝也不會刺激到胃部，還能調理脾胃起到健胃的效果。
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豬肚湯
中醫講究以形補形，豬肚就相當於人們的胃，因此常用來作養胃食材。
而現代醫學研究也證實，豬肚含有大量的礦物質和維生素A確實可起到滋養胃的作用，尤其是脾胃虛弱的人常吃藥性溫和不刺激的豬肚湯，能增強胃功能。 就算是老胃病也能得到明顯的改善。
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養胃是一個比較漫長的過程，因此應該時時注意。 必須要注意飲食情況，少吃辛辣、刺激的食物，盡量不要抽煙和喝酒。
如果想要吃水果的話，也應該注意不要吃寒涼的水果，以上推薦的2種水果可以適量吃，但是也不能太貪吃，尤其不能一次性吃太多。
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