一、祛心火,一到夏天,天氣一熱,人肯定會浮躁一些,這種浮躁的狀態表現在生理上比如說舌瘡,這種內熱的現象就是心火的一種表現。 按摩神門穴,就可以祛心火、養心安神,犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
二、改善優化睡眠,夏天也是一個讓人容易失眠的季節,因為夏天氣溫高,人的中樞神經系統會比較興奮,難以入睡,此時按摩神門穴,就能調整睡眠。 按摩到位的話,很快就能進入甜蜜的夢鄉。
總之按摩神門穴有以下5大效果:
1、幫助入眠,調節自律神經,補益心氣,安定心神;
2、輔助治療心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、癡呆、癲狂癇、暈車等心與神志病證;
3、治療高血壓;
4、緩解胸脅痛、掌中熱、便秘、食慾不振;
5、改善心悸,治療心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等。
在哪個時間段按摩神門穴最好呢?
一般選擇中午和晚上睡前按摩最好,其它時間按摩也可以
按摩要點:
按摩的時候左右手交替用大拇指點按神門穴10-20分鐘即可,點按刺激神門穴,用力不要過重,以有酸脹感為宜。 除了神門穴,少海穴、少府穴、極泉穴等穴位,對心臟也有很好的保養作用。 在夏至乃至整個夏季,只要有空就揉一揉神門穴,少海穴、少府穴、極泉穴等穴位,只有好處,沒有壞處,畢竟心臟安了,一切都不是問題,
另外極泉穴是一個特別適合老年人的心臟保養穴,「夏至」乃至整個夏季這段時間,希望老人有空的話,多按按。
極泉穴在哪裡呢? 它位於腋窩頂點,腋動脈搏動處。 不過按摩極泉穴,手法是很有講究的。
最好的按摩方式是彈撥,但彈撥時並非越用力越好,彈撥的力度應柔和,動作應連貫,忌用暴力。 每次彈撥的量應因人適宜,應該跟據自己目前的身體狀況,適度彈撥即可,一般彈撥10次左右。 經常彈撥極泉穴具有使氣血流通的作用,因此可以寬胸理氣,養護心肺。
彈撥方法:
以彈撥左側極泉穴為例,具體方法為:左上臂稍外展,暴露腋下極泉穴,之後用右手食指、中指併攏摸到左極泉穴,並在穴位附近找到條索狀,此時,固定食指、中指並使指尖輕輕上扣,一前一後地來回彈撥條索狀物,彈撥時會有全手電麻感,每次彈撥10次左右即可。 如果刺激極泉穴時,邊彈撥邊進行深呼吸,則效果更佳。 右邊的按摩方式類同。 凡是心臟不好的人,建議夏天多按摩心經、心包經來保養心臟,在夏季保養心臟比其它季節事半功倍。印度神油 哈勃增大丸 威而鋼 必利勁 必利吉 日本Hound ZX 日本性奮劑 日本藤素 日本淑女剋星精華素 樂威壯 犀利士 盛男 紅金偉哥 美國D水 美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛
如何知道自己的心臟好不好呢? 很簡單,有2個方法:
一、看大拇指的指肚是否飽滿、充實,用一隻手的拇指去摁压另一隻手的拇指,用力摁下去再放開,看看拇指會不會有一個凹陷,能否很快彈起來,拇指肚的回彈力越強,代表心肺功能越好。
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