心靈是自己的地方。 在那裡，你可以把天堂變成地獄，也可以把地獄變成天堂。
我們的身體擁有非常強大的自我修復能力、自我療癒能力、自我適應能力、自我覺醒能力、自我救贖能力。
人體，就相當於一個小宇宙，本自具足，每個人都擁有強大的潛能，每個人都是一個蘊藏寶藏的寶庫。 而打開這把寶庫的鑰匙，就是人對自己的發自內心的相信。
當你認為自己不行時，你真的就不行了; 當你覺得自己病倒了時，就真的起不來了; 當你認同醫院的判決只能活3個月時，3個月就是你的死期...
這是一個看似很荒誕，但卻又很現實的事實。 很多人生病後，不是死於疾病本身的痛苦，而是死於對疾病的恐慌、擔憂和畏懼。
而事實上，真相是：當你有堅強的信念不被負面情緒牽動，堅定地保持意念不倒時，一切都能夠無可限量！
國立臺灣大學病理科教授李豐，年輕時在加拿大留學，被發現患上癌症，只能活6個月，在經過手術、放療和化療後，療效不佳。
于是她决定暂时放弃，依靠内心观念的修正、饮食生活的调整、身心健康的训练来让生命重焕生机，结果至今她已经多活了三十多年。
近现代著名的佛教法师梦参老和尚，在他80岁的时候查出直肠癌。术后，医生断言他最多活不过五年。
但他并未在意，而是仍然心态平和地做好该做的事，结果直到103岁在五台山安详示寂。
我们与生俱来就有神医跟随，它就可以疗愈我们的身心各种问题。管理好你的心念、情绪才是长寿秘诀。
美国著名心理学专业刊物《心理科学》，在前不久公布了一项很有趣的实验成果：通过改变一个人内心对自身视力的预期，能改变他真实的视力水平。
普通的視力表是上大下小，於是被測者就有一個心理預期，越往下就會越看不見。 而在這項實驗中，實驗者將視力表的字幕設計為上小下大。 被測者的心理預期被扭轉過來，越往下，應該看得清楚。
實驗結果驚人，被測者的視力水準有了大幅提高，在普通視力表中看不清的字母現在也能看清楚了。
這個實驗的效果有點像“安慰劑效應”。 所謂安慰劑，本身沒有任何治療作用，但在患者不知情的情況下，出於對醫生信任、自身的心理暗示和療效的期待，就完全可以達到改善癥狀、緩解病情的效果。
這意味著，人的心與身之間，意念與軀體之間，存在著奇異而隱秘的聯繫。
如果相信它會影響你，它就會; 如果你不相信，它就不會。
所謂的「身心健康」，「身」是具體的，而「心」卻無形而難以捉摸; 我們在解決各種身體狀況時，只會直來直去的解決身體癥狀，這樣真的正確嗎？
在刻板印象下，人生來到了四五十歲就會步入衰老，很多人也自此開始喜歡追憶往昔，甚至談論退休生活，儼然一副飽經滄桑的模樣。
難道年齡大了就意味著一定老了嗎？ 事實證明，並非如此。
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