夏至了，對於人的健康來說，夏至是一個很重要的時刻，過去有一句古話說：“夏至養一年”，是什麼意思呢？意思就是說如果人們在夏至時刻注意保養一下，就能使這一年之間有一個很好的轉接和交接，擁有一個更好的生活狀態、健康狀態及心理狀態，在古代，像一些專門從事修道、從事養生的人特別重視“冬至與夏至”這兩個這比較特殊的節氣，尤其是道家特別重視。印度神油哈勃增大丸威而鋼必利勁必利吉日本Hound ZX 日本性奮劑日本藤素日本淑女剋星精華素樂威壯犀利士盛男紅金偉哥美國D水美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛

那些修道的人之所以特別重視冬至、夏至這兩個比較特殊的節氣，是因為“冬至和夏至”是天地之氣的突破點，地球運行速度突變，釋放的能量多。容易採氣。冬至、夏至練功往往可以使功夫出現飛躍。古人練功的時候，什麼時間錯過了，他不會錯過「冬至和夏至」。的。

其實在當今，很多懂的養生奧秘的人也特別重視冬至、夏至這兩個比較特殊的節氣。那麼夏至應該怎麼養？養什麼？在夏至，氣候已經非常的炎熱了，它處在陽氣達到最高點的時候，而人的內臟裡面有一個臟器是非常怕熱的，那就是心臟。

在《黃帝內經》裡面也有講過，一年四季身體保養各有重點，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，因此到了夏天，保養心臟是夏天養生的重中之重。在夏天只要心臟安了，一切都不是問題。那麼如何保養我們的心臟呢？按摩就是最好的保養。保養心臟的穴位有10多個。但是在夏至，有一個穴位更加重要，它就是神門穴，它在中醫經絡裡面也被譽為養心安神的第一穴。

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