運動多一點
運動能給人以健康的身體和良好的心態，讓身心都永遠年輕。
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人活著，沒必要凡事都爭個明白。 爭的是理，輸的是情，傷的是自己。 放下自己的固執己見，寬心做人，多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。
老伴是你的旅伴，天荒地老，執子之手，就像一對長途跋涉的遊人，在慢慢地爬向山峰的頂點。 因此，好好愛你的老伴，千萬不要因為子女、孫子而忽略了那個陪伴你一生的人！ 更要和老伴做一些浪漫的事，比如過紀念日互贈禮物，每月享受一頓燭光晚餐。
名利是身外之物，都已經年過六十的人了，要學會看淡。 與其追求虛無的名利，不如去追求快樂來得實在和舒心。 胸懷淡泊人長壽，心平氣和體健康。 淡泊，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，與世無爭，簡單而又快樂。
知足的人，雖然睡在地上，如處在天堂一樣; 不知足的人，即使身在天堂，也像處於地獄一般。 人生，心靈富有最重要，知足而能自在付出，就是真正的富有寬心。
歲數大了不是本錢。 這年頭什麼都值些錢，就是歲數不值錢。 心裡面千萬不要有那麼多的“應該”或者“不應該”。
少去管閒事，特別是家中的“閒事”。 孫輩的教育是子女們的事，不是你的責任。 如今都是「奧特曼」「灰太狼」年代了，你還在講“從前有座山，山上有個廟......”，那才叫做毀人不倦！
生活中難免出現憂愁，只要你保持樂觀的心態，擁有豁達的心境，凡事看開一點，憂愁即會“煙消雲散”。 遇到緊急之事，要淡定; 遇到為難之事，要清醒; 遇到氣憤之事，要想得開放得下，不生氣，不找氣，不發火，不急躁。
老同學、老朋友的見面機會要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有閒喝喝茶，無事聊聊天。 也不要錯過結交志趣相投的新朋友的機會，因為友情是最可靠的吉祥鳥。
俗話說，笑一笑，十年少。 笑容是最好保養品，是最便宜的凍齡秘方。 微笑也好，哈哈大笑也好。 精彩的人生總有精彩的理由，笑到最後的才會笑得最甜。
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