而談及痛風原因，郭麒麟在節目中說道，小時候在家吃涮羊肉的火鍋，我把肉吃光了，再喝涮羊肉的湯。
所以說，久煮的肉湯，大家要少喝！
肉湯煮多久最合適呢？屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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一般建議，肉類湯煲1個小時左右，最長不超過2個小時; 魚湯則時間控制在1小時之內。
尿酸過高，最明顯的問題就是會引發痛風。
那麼，控制尿酸水準要少吃哪些食物呢？
動物內臟在動物的內臟中含有較高的嘌呤，吃多了會引起體內尿酸的升高甚至結晶，容易引發腎衰竭。
所以生活中要少吃大腸、豬肝、豬肺、雞肝等動物內臟。
喝酒會影響身體內尿酸的代謝，造成尿酸在身體內堆積，加速對腎的損傷。
另外，喝酒還會引起肝功能下降，所以要少喝酒，切莫過度飲酒。
在海鲜中含有大量的嘌呤，尤其是贝壳类的海鲜，吃多了会引起体内的尿酸升高，造成肾脏的损伤，增加肾脏患病的风险。
在碳酸饮料中含有大量的糖分和添加剂，经常喝会加速尿酸的形成，引起体内尿酸含量升高。
● 患有高血糖、高血壓、高血脂的人。
● 壓力大，時常失眠的人群。
● 經常應酬、暴飲暴食、生活沒規律或是過於肥胖的人群。
● 家族有痛風史的人群。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
調整生活方式是預防尿酸升高的核心，防痛風要從生活中入手。
01
喝夠水
防尿酸升高的首要任務是多飲水，每日飲水量可以尿量為測算標準。 一般來說，如果尿量在1500毫升以上，則證明飲水足量。
02
要運動
每日應進行30分鐘以上的中等強度運動，將體重控制在正常範圍內。 游泳、健走、跳健身操、練氣功、騎行等都可以。
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少吃肉
《中國居民膳食指南（2016）》推薦，魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物平均每天攝入總量是120克~200克。
這個總量進一步可分解為：水產類40克~75克，畜禽肉類40克~75克，蛋類40克~50克。
這裡重量是肉類的生重，即烹調前的重量。
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