感冒
冷空氣刺激導致氣道免疫力下降，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。
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低溫刺激會引起毛細血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環，從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。
突然的寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣，出現急性心肌缺血，誘發心絞痛，甚至心肌梗死。
晝夜溫差懸殊，低氣壓、高濕度，容易刺激體內控制血管活動的神經，造成小動脈血管的持續痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。
女不凍腳，男不凍背
男女有別，最該保暖的部位也會不同，如果凍著了，極有可能留下難纏的老病根。
走在大街上，經常看到小姑娘們露著腳脖子在外面，似乎很時尚，但這樣追時尚，是要付出慘痛代價的。 輕則痛經、宮寒，重則引發風濕病、骨性關節炎，甚至可能會導致不孕不育！
據《瀋陽日報》報導，小陳是同事眼中的“衣服架子”，天氣再冷都是打底褲露腳脖子的韓劇標配，隨著天氣越來越冷，一天下夜班，小陳如廁后發現自己尿血了。 經過超聲等一系列檢查，醫生判斷，小陳患上尿路感染，而病因卻是因為凍的。
陝西渭南市中心醫院康復科主任醫師趙俊龍介紹，腳踝雖然並不起眼，可是它上面分佈著近十個重要的組織。 並且，腳部同時被稱為人體的第二心臟，腳踝可以說是聯繫兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐。 如果腳踝受涼，直接會對身體造成一系列損害。
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不單單是腳踝，因為腳離心臟最遠，是全身陽氣最難到達的地方，而多數女性氣血比較虛，會有足部冰涼的癥狀，倒春寒時節，腳部的保暖就更加不能忽視了。
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