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 進入夏季，氣溫的逐漸升高，大地萬物也迎來了茂盛的生長期。 很多水果都開始大量上市，此時也正是櫻桃成熟採摘的季節。

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櫻桃被稱為「枝上第一果」，不僅是說它成熟時間早，也是對它的美味和營養價值的肯定，櫻桃作為一種水果，不僅顏色豔麗，味道甘美，營養也特別豐富，還具有補血、抗氧化、 健脾益腎功效。 所以它也有“果中鑽石”的美譽。

櫻桃富含蛋白質、多種維生素，以及鈣、鐵、磷、鉀等營養元素。 其中，鐵的含量居水果之首，維生素A的含量是葡萄、蘋果和橘子的4-5倍。 經現代研究發現，櫻桃不僅有較高的保健營養價值，還有一定的藥用價值。 常吃櫻桃不僅有健脾和胃、健腦益智、補血養顏、保護眼睛等功效，對於對食慾不振、消化不良、風濕身痛等均有益處。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

促進血液生成 櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。 鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。 常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

花青素是植物體內部自身形成的一種色素，具有天然的抗氧化作用對於人體的新陳代謝、機能衰老、慢性疾病和腫瘤的發生都有很好的預防作用。

不僅能夠阻止面部及身體細紋形成，還能夠增強視力、延緩神經衰老、促進血液迴圈、加快皮膚傷口癒合、增強心肺功能、阻止老年癡獃的功效。 櫻桃中的花青素含量非常的高。 花青素和顏色呈正比，紅的發紫的櫻桃含有的花青素含量最高。

櫻桃是鹼性水果，其中的花青素等成分能提高腎小球對尿酸的過濾作用，促進尿酸排泄，有預防痛風、緩解痛風癥狀的作用。 因為它是溫性的水果，脾腎虛的痛風患者尤其適合食用。

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櫻桃味甘酸性溫，能補中益氣。 早晚各吃幾顆櫻桃，能起到緩解疼痛，輔助治療風濕的效果。

櫻桃中含有大量的維生素、蛋白質、生物素、胡蘿蔔素和葉酸、具有抗氧化的作用，能夠清除自由基，減輕自由基對機體細胞的損害，加速皮膚新陳代謝，有利於抗衰老。

這些不僅是對美容養顏有著不錯功效的物質，偶爾用櫻桃汁擦一下皮膚，還能有效的去除皺紋和色斑。