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 即便你確實有炎症，有慢性感染，比如你的泌尿系統感染、盆腔炎，甚至慢性咽炎、慢性闌尾炎總是復發，你也不要僅僅盯著消炎藥了，不妨增加一點兒補脾的中藥，比如黃芪。 至少在服用消炎藥的時候配合點兒，如黃芪15克、大棗5枚、甘草5克，每天煎1劑，早晚各吃1次，你肯定能感到很舒服，炎症也能快一點兒消退，因為黃芪這類補脾氣的葯是在幫你提高白細胞的戰鬥力。犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d  DEEP SLEEP  FM2  Men pro  PenirumA+  big max  UPman1h  乖乖水  倍耐力

久坐傷脾，要適量運動。 因為中醫的脾是主肌肉的，久坐，就是缺乏運動，肌肉無力自然會反過來累及脾。

脾氣受傷後有兩種表現，越來越胖或者越來越瘦。 如果這個人因為思慮過度，起因在於心情，他的脾氣虛可能表現為越來越瘦; 如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐、不運動導致的傷脾，體內的垃圾、毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。 後者在現在更多見，它的直接後患就是催生糖尿病等富貴病。

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如果你遇到了脾胃被油膩、寒涼所傷的狀況時，最好的辦法就是讓脾胃休息。 而讓脾胃休息的最好食物就是熱粥，大米、小米熬的粥都可以，嚴重虛弱的甚至可以從喝米湯開始。 醫史上記載過很多被判不治的危重病例，嚴重到連藥都吃不進去，後來遇到名醫，就是從米湯開始餵起，一點點地扶養脾氣，等待脾氣的慢慢恢復，從而最終康復。