黃瓜的含水量為96%一98%，還含有葡萄糖，鼠李糖，半乳糖等成分。 如果你忙得顧不上喝水，可吃一根清淡的黃瓜，水分佔黃瓜的90%，可有效補充失去的水分，有助於滋陰、潤燥。
3、抗禦體內外的灼熱、炎症
食用黃瓜可緩解胃的灼熱感，而將黃瓜敷在皮膚上則可緩解陽光造成的灼傷、炎症。
比如調理心胃火盛、口舌生瘡，咽喉腫痛：嫩黃瓜、西瓜各500克，絞壓取汁，加入蜂蜜100克，放鍋內燒沸即可食用。
若是要神經性皮炎：可將老黃瓜搗爛取汁，用黃瓜汁400毫升加95%酒精100毫升及少許冰片，搖勻放陰涼處。 應用時，每天塗擦患處6次以上。 5天為1療程，連用2個療程。犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
4、補充日常所需維生素
黃瓜中含有人體所需的大部分維生素A、維生素E和維生素C，其中，維生素C的含量比西瓜高5倍，這可提升免疫系統，防止輻射危害，增加能量。 將黃瓜和胡蘿蔔、菠菜一併食用，其效果更佳。
5、美容養顏、淡皺紋
黃瓜中含有較多的鉀、鎂和矽元素，新鮮黃瓜中含有一種酶，能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液迴圈，增強皮膚的氧化還原作用，有助於排出體內毒素，減少皺紋。 這就是用黃瓜水理療皮膚的緣故。
據有關資料介紹，日本本崎玉縣新座訕有位女作家，這位女作家年高八十余歲，仍然是顏面紅潤、光澤，沒有一條皺紋，看上去根本不象耄耋之年。
據她自稱，她從來不使用什麼霜，抗皺劑之類的化妝品，而是每天早晨起床後用紗布蘸黃瓜汁液擦臉，直到發熱為止，幾十年如一日，從未間斷過。
6、輔助血糖、降低膽固醇，控制高血壓
黃瓜汁中含有一種胰腺細胞，它能夠產生對糖尿病人有廣為益處的胰島素所需的荷爾蒙。 科研人員發現黃瓜中的化合甾醇有助於降低膽固醇，黃瓜中所含的大量膳食纖維素、鉀和鎂可有效地調節血壓。 黃瓜對高、低血壓者均有益。
輔助調理高血壓、冠心病：黃瓜250克，白糖10克，香油2克，醋10克。 先將黃瓜洗净，切成小段后再去中間的瓤及子，僅留其皮肉，使呈圓體形態，將糖醋調好，先把黃瓜捲放入浸約半小時，放上香油，佐餐食用，酸甜清脆。
這個方子，具有清熱，解毒，止渴，利尿的功效，適用於老年人和高血壓、冠心病、腦血管病、肥胖症、小便不利等朋友。黃瓜的含水量為96%一98%，還含有葡萄糖，鼠李糖，半乳糖等成分。 如果你忙得顧不上喝水，可吃一根清淡的黃瓜，水分佔黃瓜的90%，可有效補充失去的水分，有助於滋陰、潤燥。
3、抗禦體內外的灼熱、炎症
食用黃瓜可緩解胃的灼熱感，而將黃瓜敷在皮膚上則可緩解陽光造成的灼傷、炎症。
比如調理心胃火盛、口舌生瘡，咽喉腫痛：嫩黃瓜、西瓜各500克，絞壓取汁，加入蜂蜜100克，放鍋內燒沸即可食用。
若是要神經性皮炎：可將老黃瓜搗爛取汁，用黃瓜汁400毫升加95%酒精100毫升及少許冰片，搖勻放陰涼處。 應用時，每天塗擦患處6次以上。 5天為1療程，連用2個療程。
4、補充日常所需維生素
黃瓜中含有人體所需的大部分維生素A、維生素E和維生素C，其中，維生素C的含量比西瓜高5倍，這可提升免疫系統，防止輻射危害，增加能量。 將黃瓜和胡蘿蔔、菠菜一併食用，其效果更佳。
5、美容養顏、淡皺紋
黃瓜中含有較多的鉀、鎂和矽元素，新鮮黃瓜中含有一種酶，能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液迴圈，增強皮膚的氧化還原作用，有助於排出體內毒素，減少皺紋。 這就是用黃瓜水理療皮膚的緣故。
據有關資料介紹，日本本崎玉縣新座訕有位女作家，這位女作家年高八十余歲，仍然是顏面紅潤、光澤，沒有一條皺紋，看上去根本不象耄耋之年。
據她自稱，她從來不使用什麼霜，抗皺劑之類的化妝品，而是每天早晨起床後用紗布蘸黃瓜汁液擦臉，直到發熱為止，幾十年如一日，從未間斷過。
6、輔助血糖、降低膽固醇，控制高血壓
黃瓜汁中含有一種胰腺細胞，它能夠產生對糖尿病人有廣為益處的胰島素所需的荷爾蒙。 科研人員發現黃瓜中的化合甾醇有助於降低膽固醇，黃瓜中所含的大量膳食纖維素、鉀和鎂可有效地調節血壓。 黃瓜對高、低血壓者均有益。
輔助調理高血壓、冠心病：黃瓜250克，白糖10克，香油2克，醋10克。 先將黃瓜洗净，切成小段后再去中間的瓤及子，僅留其皮肉，使呈圓體形態，將糖醋調好，先把黃瓜捲放入浸約半小時，放上香油，佐餐食用，酸甜清脆。
這個方子，具有清熱，解毒，止渴，利尿的功效，適用於老年人和高血壓、冠心病、腦血管病、肥胖症、小便不利等朋友。犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
7、促進關節健康
緩解關節炎和痛風的黃瓜是人體所需物質「矽」的優質來源，這一物質可增強聯結組織，促進關節健康。
將黃瓜、魚和胡蘿蔔混和可降低尿酸，從而緩解痛風和關節炎引發的疼痛。 黃瓜利尿，可降低體內的尿酸，從而保持腎臟的健康。
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緩解關節炎和痛風的黃瓜是人體所需物質「矽」的優質來源，這一物質可增強聯結組織，促進關節健康。
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