1、【糖尿病】：當人胖到一定程度時，肌肉和脂肪會對胰島素不敏感，即胰島素抵抗現象。 這時，胰島細胞就會分泌更多的胰島素來對抗這種現象。 大約數年至數十年後， 過度工作的胰島細胞就會出現衰竭，發展為糖尿病。
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2、【睡眠呼吸暫停綜合征】：大量脂肪堆積易引起白天嗜睡，夜間睡眠差，並出現 打鼾、水腫甚至呼吸困難等癥狀，嚴重者還會導致“睡眠呼吸暫停綜合征”。
3、【心臟病】：流行病學調查表明，肥胖是導致冠心病發病的獨立危 險因素之一，它還會加大心梗、中風的發病率。
4、【高血壓】：肥胖最常見的合併症就是高血壓。 美國一項調查指 出，超過標準體重15公斤的人中，30%患有高血壓。
5、【高血脂】：大部分肥胖病人脂肪代謝紊亂，出現高膽固醇血症、 高甘油三酯血症等。 高脂血症隨時會引發冠心病、心肌梗死、腦血栓等心腦血管病，被稱為“無聲殺手”。
6、【脂肪肝】：由肥胖導致的脂肪肝並且會由於脂肪肝導致肝硬化、肝癌。 並引發糖尿病、高血壓、冠心病等疾病。
7、【骨關節病】：腰腿肩背酸痛，甚至造成關節變形，嚴重影響肢體活動。
8、【痛風】：由於肥胖導致的蛋白代謝紊亂、身體蛋白代謝異常、造成身體尿酸過高、嘌呤高、形成腳趾、腿關節疼痛。
肥胖是萬病之源; 為了愛你和你愛的人，請不要再忽視肥胖的危害！
瘦肚子最有效的方法
小腹突出的原因常常是因為我們吃得太多，而動的太少，又或者是沒有對小腹進行針對性的鍛煉。 讓小編介紹幾種既可居家也可在辦公室里進行的減小腹運動，讓你隨時隨地和突出小腹作戰吧犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
腰部按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。 按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水分排出體外。 以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
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