當提到「骨質疏鬆」相信大家都不陌生了,它是一種嚴重威脅老年人健康的慢性疾病之一,目前發病人數已經與常見的「三高」持平; 其實看看我們周圍的人,有不少人都已經被骨質疏鬆所困擾。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
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隨著經濟社會的發展,人們經常吃一些高油脂、高蛋白,以及僅僅追求口感,無營養類的食物,再加上運動減少; 因此,骨質疏鬆不再是老年人的“專利”,越來越多的年輕人也會罹患此疾病。
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患有骨質疏鬆症的個體其骨折的相對危險度最高,但骨折更多發生於骨量較低和骨質減少的患者中。 經驗證的獨立於BMD之外的危險因素還包括:
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高齡
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既往骨折
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長期糖皮質激素治療
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體重較低[小於58kg(127磅)]
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髖部骨折家族史
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過量飲酒
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骨質疏鬆症本身包括三大類癥狀:
(1)疼痛患者可有腰背酸痛或周身酸痛,負荷增加時疼痛加重或活動受限,嚴重時翻身、起坐及行走有困難。
(2)脊柱變形骨質疏鬆嚴重者可有身高縮短和駝背。 椎體壓縮性骨折會導致胸廓畸形,腹部受壓,影響心肺功能等。
(3)脆性骨折。 是低能量或非暴力骨折,如從站高或小於站高跌倒或因其他日常活動而發生的骨折。 發生脆性骨折的常見部位為胸、腰椎、髖部、橈、尺骨遠端和肱骨近端。
茄子是骨質疏鬆的「發物」?
很多人認為茄子是骨質疏鬆的「發物」,因為茄子以自身疏鬆多孔的特性,具有極強的吸油性,然而骨質疏鬆患者吃多了高油脂的食物,會導致肥胖加重骨骼負擔,且還會影響體內骨鈣的吸收,因此不利於骨骼生長髮育。
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可事實上恰好相反,茄子的營養豐富,富含蛋白質、維生素和多種礦物質,其蛋白質和礦物質是人體必需的物質,常吃茄子。
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