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 服用方法：

枸杞最好的食用方法是在粥里、羹里熬煮，最後嚼碎服下。 這樣既不會上火，又能有效吸收它的防癌物質。

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枸杞在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的時候不能服用。

魚腥草中含有一種物質，叫做魚腥草素。 它能提高體內巨噬細胞的吞噬能力，增強身體抗感染的能力，達到防癌抗癌的作用。

服用方法：

魚腥草抗癌，多採用和其他藥物煎汁服用的方法。 一般情況下，30 克即可。 我們也可以將魚腥草 6 克、薄荷 3 克、甘草 2 克一起放入杯中，倒入熱水沖服。

素體虛寒、愛拉肚子的人，不要服用魚腥草。

金銀花富含特殊物質綠原酸。 該物質可以通過抑制活化酶來抑制致癌物黃曲黴素和苯並芘的變異原型，還可以通過降低致癌物的利用率以及其在肝臟能的運輸，來達到抗癌目的。

服用方法：

平時可以取金銀花 15 克，茉莉花 5 克，冰糖 5 克，一起用沸水沖服。

茯苓含有一種物質，叫做茯苓多糖。 它能增強巨噬細胞的識別功能，提高巨噬細胞的吞噬率，誘導癌細胞凋亡，達到防癌抗癌的作用。

服用方法：

茯苓最好的服用方法就是煎汁內服。 煎服，每日不可超過 20 克。 也可以將 10 克茯苓煎汁，取藥汁兌入熱水來煮粥服用。

注意，茯苓要打碎或者磨成薄片來煎汁，這樣才能有效攝取其抗癌物質。

白芷含有三種特別好的防癌物質，即生物鹼、異歐前胡素、自當歸素。

其中，生物鹼能抑制癌細胞的生成和增殖，有效抗癌。 而異歐前胡素、自當歸素，則對癌細胞有抑製作用，對預防宮頸癌有一定效果。

服用方法：

用白芷煮湯，或者將白芷研末服用，都是不錯的辦法。

白術含有特殊的揮發油。 它能降低癌細胞的增值率，延緩癌組織的侵襲性，提高機體抗癌能力。

尤其是接受了化療或放療的病人，在白細胞下降的情況下服用白術，可以有很好的改善作用。

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服用方法：

取白術適量，研末，用溫水送服，每次 2~3 克，每天 2 次，就是不錯的抗癌方法。