菜是春天裡最好的蔬菜之一，有人稱它為春菜第一美食，卻不知道它也是春季養肝第一美食日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
韭菜在蔬菜中的輩分很大，早在西周，韭菜就已經普遍種植了，如今都幾千年了。 史書記載西周時「正月囿有韭」，就是說那個年代的正月時分，韭菜被種在一塊圈著的小地中，長勢還挺不錯。
韭菜不僅輩分大，地位也挺高。 《詩經》中提到，當時韭菜是祭祀大典上的很重要的祭品。 原話為“四之日其蚤，獻羔祭韭”，將韭菜和羊肉相提並論，可見韭菜的重要性。
說到韭菜「益肝健胃」這一點，咱們就不得不說說「春養肝」這個話題。 春天，萬物生髮，於五行之中的“木”屬性。 肝臟，也被歸屬於“木”的屬性。 兩者皆為“木”，可見春天養肝是一件非常明智的事情。
春天養肝正當時，而春天吃韭菜也是正當時。
單從飲食上講，韭菜一年四季都可以吃。 但若要說到營養，哪個季節的韭菜都比不上春天的。 “春食韭則香，夏食韭則臭”，要吃韭菜就得趁春天。
春天養肝，春天吃韭菜，而韭菜又非常“益肝健胃”，難怪營養學家們都將韭菜成為“養肝第一菜”。
一個嚴冬的營養貯存
在這個春天釋放
韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，其中數春季的韭菜最鮮嫩可口。 春天的韭菜葉似翡翠，根如白玉，脆嫩鮮美，清香馥鬱，這是因為它經歷了一個嚴冬的“養精蓄銳”，根和莖貯存了大量養分。
韭菜含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C，以及脂肪、蛋白質和辛香揮發物硫化丙烯等，具有溫腎助陽、益脾健脾的功效。 多吃韭菜可以養肝，增強脾胃之氣。
韭菜還有個親兄弟——韭黃。 韭黃含有蛋白質、脂肪、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等營養物質，有健胃、提神、保暖的功效。 雖然韭黃的賣相和口感俱佳，身價也遠遠高於韭菜，但其營養價值卻遜於韭菜。 韭菜中的礦物質和維生素的含量均高於韭黃，其中鈣、鐵、磷、維生素A、胡蘿蔔素含量更是韭黃的3~4倍。
藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
韭菜最養肝的吃法
有了養肝第一菜，若是能夠配上最佳的食用方法，無疑事半功倍。
給大家推薦一個：韭菜40克，核桃仁100克，杏仁10克，然後用芝麻油炒熟即可。
留言列表
