一談到養生，很多人都馬上聯想到很多的營養保健食品，其實只要您注意觀察，最好的養生方法都是免費的。
而有專家表示，如果每天保持一份好的心情，經常發自內心的笑，對人們是很有好處的，而笑這個動作竟也是長壽老人長壽的原因之一。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
92歲老人的長壽秘訣
著名化學家生病因它不葯而愈
每天堅持笑有什麼好處呢？ 先來看看兩位名人的事蹟您就能有所體會：
法拉第對這話細加品味，終於悟出其中奧秘，從此以後，法拉第常常抽空去看滑稽戲、馬戲和喜劇，經常高興得發笑。 這樣愉快的心境，使他的健康情況大為好轉，頭痛和失眠都不葯而愈。
為大腦供氧，具有幽默感的人免疫機制更健康，心肌梗死的幾率會降低40%左右，平均壽命能夠提高4年半。
是一種養生之道，正如有句諺語說“常樂常笑，益壽之道”，每天笑一笑，對身體的好處不少！
有研究者做過測定實驗參與者能夠忍受疼痛的最大程度的實驗。 參與者被分為兩組，其中一組接受引起笑的測試。 結果發現，參與者大笑之後，疼痛忍耐閾值會顯著提高，平均來說，
一起看15分鐘的喜劇可以使忍受疼痛的能力提高10%左右。 而對於這個結果最好的解釋，就是大笑促進了內啡肽的釋放，從而提高了機體忍耐疼痛的能力。
那些看喜劇由衷發笑、笑點比較低或者平時生活中就喜歡笑的人在傻笑時，血液迴圈速度會增加21%，並且效果可以持續24小時之久。 而當他們看嚴肅的紀錄片時，血液迴圈速度會下降18%。
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