黃帝內經》中記載道,腎乃先天之本,負責解毒、排尿的過程,可以有效的將體內的毒素和垃圾進行代謝,維持五臟六腑的健康發展,養護人們壽命的長短。 腎好,人健康,腎衰,百病滋生!
熬夜、酗酒、憋尿、過勞等惡習的傍身,使得腎臟漸漸的步入到衰竭的地步,誘發疾病的纏身。 常言道,養腎如養命,如果自己的腎功能好不好,或許身體多少會透露出資訊,不妨自測一下,做好護腎養腎的工作。
腎經從足底開始,腎好不好,看腳就知道! 其腳乃人體的第二個心臟,負擔性最重,最易受到侵害性。 腎其虧虛,就會牽連到腳後跟,出現明顯的磨損或疼痛的情況,若不佔,說明腎臟還算健康。
腎臟乃身體最重要的器官,維持血液的平衡功能; 一旦腎臟遭受危害性,就會引起機體體系紊亂,誘發百病! 腎位於腰部的脊柱兩側,直接對應腎臟。 一旦腎虛,就會牽連到腰部,晨起便會感覺到酸痛難忍、彎腰困難,伴隨腰肌無力、腰膝酸軟等感覺。
不論男女,若長期的處於熬夜,易導致黑眼圈的情況。 熬夜所造成的黑眼圈與腎虛所引發的黑眼圈之間具有明顯的差別。 夜間11點到淩晨6點,乃臟腑運行時間點; 長期的熬夜,使得臟腑運行紊亂。
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腎不好的人,通常有3個“共同點”,牢記“3喝2少”,腎越養越好
金銀花是一款清熱解毒的食材,味甘性寒,入肝、腎經; 長期的熬夜、酗酒等行為,極易造成肝火上逆的情況,誘發痘痘、黑眼圈、痤瘡等,日常將金銀花用來泡水,維持身體的正常運行,促進新陳代謝,起到保肝利膽的作用。
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