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十指梳頭
具體做法是兩手十指微張，從前到后，由上向下，梳理頭髮，節奏由慢到快，每次五分鐘。
有頭暈、後頭痛的人，可著重梳梳頭后側枕部區域，促進腦供血，緩解不適。 用來梳頭的梳子最好選用牛角梳或木梳等天然材質，塑膠梳子容易產生靜電，長期使用會使髮質粗糙蓬鬆
可使頭部、頸部的血管和肌肉、頭皮及面部有序地處於一收一舒的動態之中，能加速腦血管血流迴圈，使已趨於硬化的腦血管逐漸恢復彈性，大腦組織血氧供應均充足，既能消除因血液障礙造成的眩暈，還有助防止腦中風發生藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
動作很簡單，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替進行，或者左右手交替按摩指尖，也可經常用手握握健身球，讓兩個健身球在手中旋轉。 或者把大米與黑豆摻在一起，再把它
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