臟病的患者進行了調查，通過分析后發現，有飲茶習慣的人和活得更健康、預期壽命更長相關。

習慣性飲茶者和非習慣性飲茶者相比較，前者50歲時罹患冠心病、中風的幾率比後者晚了1.41年，他們比非習慣飲茶者多活了1.26年。 除此之外，有飲茶習慣的人罹患冠心病風險降低20%、因冠心病死亡風險降低了22%、全因死亡風險降低了15%。

並不是所有的茶葉都有農藥殘留，即使有農藥殘留，也不一定都是超標的，選擇正規的途徑購買，可以很大的避免買到農藥殘留超標的茶葉。 簡單來說，正常的喝茶無需過多擔心，還可能會給健康帶來一定的益處。

三、喝茶時，如何降低茶葉中的農藥殘留？

喝茶之前可以用熱水淋洗茶葉，能去除茶葉上的雜質、塵垢，也能洗去部分的茶葉農藥殘留。 但一些農藥成分為有機磷的，多為脂溶性、不溶於水，通過洗茶也難以洗掉。 建議在喝茶的時候要注意只喝茶水、不嚼茶葉，不要一天到晚就一泡茶葉，要經常更換，做好這些相對是比較安全的。

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在生活中，我們常見的茶葉有非常多的類別，很多人在選擇茶葉的時候不禁挑花了眼，不知道自己適合哪一種。 別急，小艾這就帶你來具體的瞭解。

四、不同體質喝不同茶，看看你喝對了嗎？

中國科學院的專家高峰表示，不同體質的人群在日常要選擇的茶葉不同，大致可分為五個類別。
1、綠茶、苦丁茶

這兩種茶適合容易上火的人，綠茶內富含茶多酚，且是不發酵的茶，具有説明改善上火癥狀的作用。 而苦丁茶性寒，可散風熱、除煩渴，對於咽喉幹痛、兩眼紅赤以及口舌生瘡具有一定輔助緩解效果。

2、紅茶、普洱

體質虛寒的人群適合飲用紅茶和普洱茶，其中紅茶是經過發酵製成，相較於綠茶，紅茶對於腸胃的刺激性較小。 且紅茶性溫，可説明暖胃。 普洱茶同樣也是溫性的茶，對於體質虛寒的人群而言比較合適。

3、菊花茶、枸杞德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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經常用眼的人群適合飲用菊花和枸杞茶，菊花對於用眼過度、肝火旺盛引起的雙眼乾澀具有一定的緩解效果。 枸杞內含有的玉米黃素可以在視網膜上大量累積，減少紫外線刺激保護視神經。