人一輩子，忙乎到最後，都會發現，真正的幸福和逍遙，並不是俗世所認為的富貴權勢。
01
無病第一利
俗話說：“無病一身輕。 “生過一場大病的人都有體會。
一個人正當壯年的時候，青春年少、意氣風發，恣意揮灑著生命力，但是一旦步入老年，身體開始走下坡路，才明白“身上沒病”是真正的幸福。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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清末民初名醫李慶遠在《養生自述》中說：“飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形神相俱，泰然百歲以上。 ”
意思是說，飲食規律合理，按時規律作息，不過度勞累，就能形神都健康充沛，長命百歲不是難事。
身體的病痛產生苦惱，而心理的毛病更
使人晝夜不得安寧。
譬如當我們的心中生起貪、嗔、癡等煩惱時，雖然努力加以排遣，卻才下心頭，又上眉頭，那麼的力不從心; 又譬如心中充滿種種的慾望，雖然極力加以克制，卻又事與願違，不能隨心所欲。
不管世間的變化如何，只要我們的內心不為外境所動，保持一種達觀樂天的心態，則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們，心裡的世界是無限寬廣的。
身心健全無病，才是最大的利益。
02
知足第一富
俗語說：“人心不足蛇吞象。 ”
誘惑與壓力，刺激著人們的慾望，製造著內心的貪婪。
太多的人，本身擁有令人羨慕的生活，卻因為慾望而徹底失去了幸福。
過分的貪取，無理的要求，只是徒然帶給自己煩惱，而在日日夜夜的焦慮企盼中，還沒有嘗到快樂之前，已飽受痛苦煎熬了。
一個有閒的窮人說：有錢就是幸福。
一個匆忙的富人說：有閒就是幸福。
一個下崗工人說：能上班就是幸福。
一個失去雙親的人說：父母在就是幸福。
一個雙目失明的姑娘說：能看見就是幸福。
一個小學生說：每天都好多作業，沒有作業就是幸德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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我們總是仰望和羡慕別人的幸福，其實，一回頭，別人也在仰望和羡慕你的幸福。 懂得知足，好好珍惜擁有的一切，就是真正的幸福。
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