早起的人，生活更從容－bkkoexiyrt的部落格

你有沒有過這樣的經歷：

？

《增廣賢文》有言：「早起三光，遲起三慌。 ”

起床早的人，有充足的時間把一天安排的妥妥噹噹，反之，則是手忙腳亂，慌里慌張。

曾有一個朋友跟我分享過她的早起經歷：

她將自己適應早起的過程分為三個階段：前期興奮、中期痛苦、後期享受。

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“一旦堅持過了前兩個階段，你就會發現，人生因為早起而變得大有不同。

每天那多出來的幾分鐘，幫我實現了一個又一個的小目標，我也在適應早起的過程中，掌握了很多克服困難的辦法。

相信我，比起深夜的酒，清晨的粥更好喝。 ”

佛蘭克林曾說：

“我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好。”

往往越是優秀的人，越捨得“折騰”自己，也越敢於脫離溫暖的舒適區。

如果你的生活充斥著各種煩惱與焦慮，不是時運不濟、運勢不佳，而是自己沒有合理安排好時間。日本藤素官網日本藤素藥局日本藤素屈臣氏日本藤素推薦日本藤素種類 japan tengsu

俗話說，一天之計在於晨，一年之計在於春。

當你保持規律的作息，規劃好每一天的清晨，也終將過上從容自在的人生。

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