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 正值天氣酷熱，很多朋友說容易出汗，一動就出汗，一吃飯一喝水就出汗，當然我們排除正常情況下的出汗，這樣的出汗基本上是主動的，是自然的，但是為避免活動過度出汗過多而傷血，可服用“生脈飲”，酸梅湯也可以選擇。

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但是那種固不住汗，你不知道他有多容易出汗的人，出了汗，風一吹就哆嗦的人有多悲催
體虛的人常常有出虛汗、怕風等表現，中醫認為，這是肺衛氣虛、肌表失固導致的。
 
在補氣方面，有一個著名的方子——玉屏風散，是以黃芪為主，配合白術、防風，治療氣虛自汗為主的虛證。
 
有些身體比較虛，經常容易感冒的，一動就容易出汗的，吃上一段時間玉屏風散，體質慢慢就會好起來。

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動則耗氣，耗氣則虛，虛到氣不自收，就會動則汗出，出現自汗。 該方就像屏風一樣，能夠起到防風禦邪的作用，使體表固而出汗止。
 
玉屏風散，最早收載於元代名醫危亦林的《世醫得效方》一書，是危氏五世家傳之驗方。
 
后又被載入元代名醫朱震亨所著述的《丹溪心法》一書。 現在人們所見到的玉屏風散方，出自明代名醫家張景岳所撰的《景岳全書》。

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《世醫得效方》雲：「氣虛之人常易感冒，或遷延不愈，治宜益氣祛風，以防復感，玉屏風散主之。 “玉屏風散補氣固表，對人體猶如抵禦外邪的屏障。
 
玉屏風散是扶正祛邪的代表方，具有益氣固表、健脾止汗的作用。 由於玉屏風散驗、便、簡、廉和獨具療效，700多年以來一直為歷代醫家所樂用，仍經久不衰，受到了歷史的考驗和千萬醫家及億萬患者的驗證。
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