心緒煩燥－bkkoexiyrt的部落格

而此時配合按揉的方法，就能有效緩解胸悶、氣喘等癥狀。

揉按法：用一手拇指或中指螺紋面著力，定在膻中穴上，其餘四指輕扶體表或握空拳，腕關節輕輕擺動，有節律地迴旋揉動。印度神油哈勃增大丸威而鋼必利勁必利吉日本Hound ZX 日本性奮劑日本藤素日本淑女剋星精華素樂威壯犀利士盛男紅金偉哥美國D水美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛

呃逆、胃脹

很多人脾胃不和，吃東西吃不對就容易打嗝，就是呃逆，胃脹、消化不良，這個時候，點按或者用空拳輕打膻中穴，就能馬上感覺到舒服很多，脹氣會慢慢排出，呃逆也會慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者熱敷膻中穴，效果也很不錯。

推按法：平時可用掌根上下摩擦該穴，以透熱為度; 再用拇指點按膻中穴 1 分鐘。

惡寒發熱、鼻塞、打噴嚏、咳嗽等癥狀比較常見，捶打膻中穴可宣發肺氣、寬胸理氣降逆，減輕咳嗽、哮喘、氣短、胸悶等癥狀，還能增強心肺功能。

錘打法：左右空拳輪流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜過大，以胸部有震動感即可。

心緒煩燥

很多人會莫名的煩躁，這時候也可以通過膻中穴來調理。

指刮法：用雙拇指螺紋面橈側著力，對稱地分置患者胸骨兩側，緊貼皮膚，自內上向外下沿肋間隙呈斜形作單方向快速推刮。

理氣寬胸

人體的氣，是不斷活動著、具有很強活力的精微物質。它流行於全身各臟腑、經絡，無處不有，時刻推動和激發著人體的各種生理活動。

若由於某種原因，影響到氣的流通，形成局部或全身的氣機不暢或阻滯，從而導致某些臟腑、經絡的功能障礙，稱作“氣滯”，氣滯於某一局部，可以引起脹滿、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰飲等病理產物。氣滯最典型的癥狀就是情緒抑鬱、低落、脾氣暴躁、精神不振。所以如果出現以上癥狀，也可以通過膻中穴來治療和調理。犀利士犀利士5mg 犀利士屈臣氏犀利士硬度雙效犀利士犀利士5mg效果犀利士5mg價格犀利士5mg網購犀利士購買犀利士網購犀利士藥房犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水倍耐力

摩擦法：用右手食、中、環、小四併攏之指面著力，附著於膻中穴上，以腕關節稍懸屈作主動的環轉運動，連同前臂和著力部分作環形撫摩運動。

我們都知道了吧，因為這個膻中穴真的是非常不錯的，而且如果是每天堅持通過按摩的方式可以改善我們的身體，現在可以更快的去治療一些胸痛胸悶，而且對一些咳嗽了，或者是對一些心臟疾病的患者來說都是非常好的，如果是找到這樣的穴位，可以每天按摩一下。