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 出汗是人體正常的生理現象，尤其是現在夏天和秋季，高溫悶熱，出汗的頻率也會更高，而且稍微動兩下就大汗淋漓的。 對於這種現象，有的人認為是好事，也有的人不那麼認為，今天本文就和大家討論下。

 

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這段時間，關於高溫中暑的新聞屢見不鮮，尤其是很多人在運動之後，大汗淋漓，然後突然就倒地不起了，有的人甚至沒有被搶救回來，這些都屬於高溫猝死的案例。
所以，有的人說，夏秋季節出汗越多，身體越好，這顯然是不對的。
 
01
出汗的具體類型
 
一）溫熱性出汗：是指由於外界環境升高，體溫中樞為了調節體溫，會通過發散汗液的方式，一般在三伏天，即便坐著不動，每天都會發汗300克，夏季出汗也大多屬於這種;
 
二）精神性發汗：這是因為受到了疼痛或者是精神興奮導致的，比如說因為受到了撞擊而疼出冷汗，或者是因為太過緊張而出汗等，大多在手腳腋窩等部位發汗;

 

三）味覺性出汗：比如說在吃火鍋之後，有的人會因為味覺受到了刺激而出汗，也有的人對生薑、大蒜之類的比較敏感，在食用之後會出汗;

 

四）運動性出汗：是指通過運動，導致血管擴張、血液迴圈加速、體溫升高，進而引起的出汗。
 
汗水的組成
 
我們都知道，汗水是有點鹹的。
這裡面99%都是水分，剩下的1%裡面，有尿素、乳酸、脂肪酸、無機鹽等物質，其中還有一種非常重要的元素——鉀元素。
 
之所以重要，是因為它的存在可以維護滲透壓穩定，以及體內的酸鹼平衡，同時它還可以維護細胞的新陳代謝，是人體不可或缺的元素。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

 
02
出汗越多，就意味著鉀元素流失越多，會引起哪些問題呢？
 
第一，容易出現四肢無力，肌肉痙攣。 因為鉀元素可以調節肌肉和神經功能，當汗水帶走了過多的鉀元素，就可能會引起肌肉抽搐、有酸脹感，同時伴隨著四肢乏力等問題。
 
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