又到了吃無花果的季節，無花果是一種很美味的水果，因此深得大家喜愛
它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，無花果中維生素含量很豐富。 其中維生素C、氨基酸和天門冬氨酸的含量居各類水果之首，素有“水果皇后”和“生命之果”之美譽。
那麼吃無花果對身體有哪些好處呢？ 下面就隨小編來具體瞭解下吧。
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無花果的功效作用
1、消脂通便
鮮無花果中含有多種人體必須的營養成分，特別是蘋果酸和檸檬酸以及脂肪酶物質的含量比較高，這些物質被人體吸收以後不但能加快人體對食物的消化與吸收，還能促進脂肪分解與代謝，
另外它含有的纖維素還能促進腸胃蠕動，平時經常食不便能消脂還能通便減肥。
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2、預防冠心病
鮮無花果能降低血壓與血脂，它含有的脂肪分解酶能加快身體內脂肪的分解，也能減少膽固醇在人體內堆積，能軟化血管促進血液迴圈，對中老年高發的冠心病以及動脈硬化都有很好的預防作用。
3、輔助咽喉疼痛
無花果對喉嚨腫脹和疼痛也有一定的效果，但需要採取成熟的無花果。
無花果可以生吃來防治咽喉疼痛，但最好是將無花果剝皮切成小塊，在其中加入水和冰糖，用火煮二十分鐘即可，就像製作冰糖雪梨一樣。
4、可以緩解哮喘
除了感冒發作時所引起的咽腫痛外，還有因說話過度和說話過量，導致的聲音嘶啞和發不出聲音的情況。
這種情況也可以吃無花果，這樣可以煮著吃，或直接用其製作水果茶。 據有關調查顯示，長期服用無花果做的水果茶能減少哮喘。治咽炎：鲜无花果洗净后去皮，用水煮烂，加适量冰糖或白糖，调成糊状含服即可。
治咳嗽无痰：鲜无花果50～100克，葡萄干适量，大米20～50克。将上述用料一同煮成粥后食用，每日早晚各1次。
治消化不良：无花果20克，洗净后切碎，炒至半焦，加红糖后用开水泡服，每日2次
治小儿腹泻：无花果3～5个，洗净后切成片，水煎后喝汤，每日3次。
治支气管哮喘：鲜无花果洗净后连皮捣烂，取汁半杯，温开水冲服，可常服。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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治肺热声音嘶哑：干无花果30克，冰糖适量，水煎后代茶饮用
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