肺經易堵穴位：孔最穴、魚際穴－bkkoexiyrt的部落格

列缺是名穴，《四總穴歌》說：「頭項尋列缺」。列缺穴還是八脈交會穴，通任脈，與照海穴是一對，歌雲「列缺任脈行肺系，陰蹺照海蹺照海蹺喉嚨。」因此，在列缺穴處按揉，有助於治療偏頭痛、頭痛、咽喉炎、齒痛等頭面部疾病。感冒、咳喘等肺系疾患亦可按摩列缺穴。

列缺穴有溝通任脈氣血的功能，逆經向上推按每側各35分鐘，2~3天后可明顯婦女白帶清稀及過多的癥狀，對於婦女陰道乾澀、異味較大的情況也有較好的治療效果。

肺經易堵穴位：孔最穴、魚際穴

肺經上，我們要記住兩個穴位，一個是孔最穴，一個是魚際穴，這就是那倆易堵塞的地兒。

孔最穴

但20世紀日本著名針灸大師澤田健，認為一些穴位的定位不拘於古人，他把孔最穴的位置定位在肘下2寸。實踐中探查肺經堵塞時，幾乎人人在肘下2寸有痛點。所以，遵從澤田先生的定位方法，姑且將肺經肘下2寸的位置命名為「孔最穴」。如果此處痛感不明顯，可以再著探查肘下5寸的孔最穴。

魚際穴

魚際穴在赤白肉際處，按揉時，拇指要靠向第1掌骨發

肺有疾患時，此處也會痛感明顯，有的人開始時痛感不重，當把孔最穴疏通后，痛感才會出現，這說明當經氣在上面受到阻滯. 傳導受到影響，所以當孔最穴疏通后，氣也就下來了。

何時疏通最佳

寅時（淩晨3~5點）氣血在肺經最為旺盛，但那時候大多數人還睡得香著呢，這時是不適合拍打的。 我們可以把梳理肺經的時間選擇在與手太陰肺經同名的足太陰脾經的當令時間，即上午9~11點鐘：此時敲揉孔最穴、點揉「魚際穴」探查。如果發現疼痛可在痛點敲、點揉5分鐘。

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