大蒜中含有的大蒜素等營養成分可緩解血小板凝結從而防止血栓的形成，故經常食用大蒜有防治高血脂症、冠心病、高血壓的作用。 科學家給大蒜的另一個外號是“血管清道夫”，長期吃大蒜的人血管內壁裡的沉積比不吃的人要輕很多。
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洋蔥
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，因此既
能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅可降低膽固醇，改善動脈粥樣硬化，還能升高“好膽固醇”———高密度脂蛋白的含量。
高血脂的危害包括哪些？ 怎樣改善高血脂？
你瞭解高血脂的危害嗎？ 應該怎麼樣控制血脂呢？ 請中國中醫科學院廣安門醫院心血管科副主任醫師褚瑜光給我們好好講講~日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
1.早期表現
（1）體型：腹型肥胖，男性腹圍≥90公分，女性腹圍≥85公分;
（2）睡眠狀態：長期失眠、焦慮，會影響代謝，容易引起低密度脂蛋白膽固醇升高，尤其多見於更年期女性。
2.中期表現
手部有黃色結節、手掌脂肪丘、腹部經常疼痛、出現瞼黃疣、腿經常抽筋。
3.終末期
動脈血管堵塞、臟器損傷、頭暈腦脹、蛋白尿、短暫性的失明、視力下降。
因此，大家要警惕高血脂癥狀，及時治療避免風險。
4.按摩豐隆穴：輔助降血脂
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問：我父親今年72歲了，患有高血脂很多年。 醫生也曾建議他多運動，但他不愛運動，有沒有不費力氣還能降血脂的方法呢？
可以試試中醫穴位治療——豐隆穴：每天有規律的按摩和敲擊，每天2次，每次5分鐘左右。
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