入秋後，很多人都有「貼秋膘」的習慣，其實現代人哪裡會缺膘呢，咱們缺的是氣，缺的是血！
印度神油 哈勃增大丸 威而鋼 必利勁 必利吉 日本Hound ZX 日本性奮劑 日本藤素 日本淑女剋星精華素 樂威壯 犀利士 盛男 紅金偉哥 美國D水 美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛
那麼，貼秋膘就要先用鐵含量豐富的桂圓打頭陣。 清代名醫王孟英稱它為“果中神品，老弱宦之”。 並在《隨息居飲食譜》中記載道：桂圓調養氣血的效果甚佳，將其熬製成膏，能補血。
龍眼，又稱桂圓，它美味可口，營養豐富，甜味十足，水分也充足，含有葡萄糖、維生素以及鐵等多種礦物質。 常吃桂圓使人聰明、保持年輕，氣色差的人更要多吃點。
100g桂圓能提供248mg鉀元素，有助調節血管內、細胞內滲透壓，能穩定心率，調節肌肉收縮。 它還參與多項代謝，還能促進鈣離子吸收，有助預防骨質疏鬆。 適當吃點桂圓，對身體有益，特別是高血壓患者。
桂圓中富含維生素C，少量維生素B族，100g桂圓約提供43mg維生素，在水果中算含量較高的。
研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。
桂圓曬乾後可作為一種藥材，也被稱為「龍眼肉」。。 龍眼肉性溫，味甘，主要的效果是益心益脾，能輔助補氣血，安神，能改善失眠健忘等症。 且鮮桂圓含鐵量並不突出，但經過暴曬的干桂圓中，每百克中的鐵含量高達5.4毫克，是紅棗的3倍
中醫認為它能益心脾，補氣血，安神志，對病后需要調養及體質虛弱的人也有輔助療效，能提高免疫力。 而且它不生滋膩，與紅棗相比，更勝一籌！ 對於表現為易醒、記憶力下降、面色蒼白、舌苔淡、總覺得累、無力等癥狀的血虛型失眠患者最為適宜。 我們經常在紅棗、枸杞、銀耳中添加桂圓，因為桂圓的甘味是一種能中和屬性的性味，讓食物更平和。 而且桂圓味道甘甜，還有助調味，讓咱們煲粥煮湯更美味，桂圓有助補氣血，所以經常和同樣有助氣血的紅棗、枸杞、黃芪等食物一起搭配。
這裡要強調一下，鮮桂圓雖然鮮甜可口，但吃多了很容易上火。 像是體內有火的人、血糖高的人、肥胖人群、濕氣重的人和愛咳嗽的人不宜多吃。 更適合身體較虛弱的人群食用。犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
俗話說：南方桂圓北方參。 要想把桂圓吃出人參的效果，在「吃」上面還頗有一番講究。 桂圓怎麼吃更好呢？
留言列表
