科學家驚人發現：讓你少得病的秘密竟是－bkkoexiyrt的部落格

有科學家用了3年的時間，對近7百名百歲老人跟蹤研究。

發現他們不易生病，健康長壽的秘密是：擁有一個好的心態。

深以為然，元代醫學羅天益也說過：“心亂則百病生，心靜則萬病息。”

內心混亂，慾望開始叢生，就容易招致病魔。而內心平靜，和悅之氣升起，就可以百病不侵。

所以最好的養生，其實就是內心慈悲。

人有了慈悲之心，就會變得寬和

一個慈悲的人，從不斤斤計較。他們總是站在對方的角度去考慮問題，為對方開脫。

被別人冒犯，情緒也不容易走極端。他們能容人，能諒人，內心常常處於安寧的狀態。

晉代著名養生家葛洪雲：「常其寬泰自居，恬惔自守，則身安靜，災害不幹。 ”

內心安寧的人，身體更少出現問題，因為情緒穩定，不會大起大落，所以氣血就不會停滯。

他們敞開心扉，寬恕了別人，把憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣血自然通常無礙。正所謂心寬一寸，病退一丈，寬恕才是最好的藥方。

人有了慈悲之心，就會懂得感恩

父母養育我們，不是理所應當，我們要懂得感恩。自然萬物供我們取用，也不是理所當然，我們是自然的一部分，享受的是自然的贈與。

世界不是圍繞著我們轉動的，明白了這一點，人才會有謙卑之心，才會懂得感恩別人的贈與。

不懂感恩的人，總是天上地下唯我獨尊，他們不懂謙卑，總是狂妄自大，索求無度，貪婪狂妄。

周润发、邵逸夫、比尔·盖茨，这些富豪们正是因为懂得感恩，所以才会选择裸捐。所有人都在苛求财富，他们却选择把财富还给公益、感恩大众。

他们从不认为自己占有了财富，反而谦卑地面对世界；他们内心没有贪婪郁结，反而活得简单通透。

《黄帝内经》有言：“尽终其天年，度百岁乃去”者，“德全而不危”。索求无度，不懂感恩的人已经丧失了德行，迟早要遭受祸患。

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