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 方法：拇指和食指指尖相觸，其他三指平伸

 
專治：智慧手印增進知識，拇指指尖有腦垂體和內分泌腺體，當我們用食指按壓這些中心時，這兩個腺體會活躍起來。
 
時長：這個手印沒有特定的時長，可以坐、卧或站等任何姿勢隨時隨地練習。
 

益處：增加記憶力，大腦敏捷，促進專注，減少失眠，如果規律練習，可以治癒如心智、歇斯底裡、憤怒和抑鬱等心理失調癥狀

專注手印
 
方法：雙手掌心向上相疊呈碗狀，兩拇指相扣。

益處：此印就是幫助我們修定悟靜的首選手印，給人帶來身心的平靜，有助於進入冥想和三摩地境地。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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地手印
 
方法：大拇指和無名指相觸，其餘手指舒服自然平伸。
 

益處：對整體的身體健康非常有效，能有效刺激體能，對皮膚和發質都有很好的調整和改善作用。 讓人更有同情心，更寬容慷慨。

 土手印
 
方法：無名指與拇指之間相觸，其他手指平伸
 
專治：減輕身體虛弱癥狀
時長：沒有特定的時長，可以隨時練習
 

益處：有助於為體弱者增加體重，改善皮膚，使其光潔，讓身體因健康而活躍起來。

水手印

 
方法：小手指与拇指指尖相处，其他手指平伸
 
专治：平衡水成分，防止任何因缺水而导致的疾病
 
时长：没有特定时长，可以依据自己的时间来练习
 

益处：通过平衡体内水成分，维持血液的洁净，防止肠胃炎和肌肉萎缩。

风手印
 
方法：食指置于拇指根部，并由拇指按压，其他手指平伸
 
专治：防止因风的不平衡而导致的疾病
 
时长：练习这个手印45分钟，可以在12或24小时之内减缓疾病的严重性。为了效果更好，持续两个月。
 

益处：不需要药品，可以治愈风湿性病、关节炎，痛风，帕金森疾病、瘫痪、中风等疾病，对颈椎、脊椎炎、面瘫、颈部神经有作用，恢复胃气的秩序

空手印
 
方法：讓中指放在金星丘位置，並用拇指按壓
 
專治：減緩身體的惰性和懶散
 
時長：可以每天實修40-60分鐘，直到疾病痊癒
 

益處：4-5分鐘之內減緩耳痛，對於非先天性的聽障和心智障礙也是有作用的

太陽手印
 
方法：無名指彎曲，用拇指按壓
 
專長：加強甲狀腺中心
 
時長：每日練習兩次，每次5-15分鐘
 

益處：減少體內膽固醇，有助於減少體重，減少焦慮，導正消化問

消化手印

 
方法：中指和無名指指尖與拇指指尖相觸，其他手指平伸
 
專長：調節排泄系統
 
時長：每日練習45分鐘，時間長一點，效果會更好。
 

益處：調控糖尿病，治癒便秘和痔瘡，有助於正常規律的排便

心手印
 
方法：中指和無名指指尖和拇指指尖相觸，而食指觸碰拇指根部，小指平伸。
 
專長：對心有益處，就像是減緩心臟病的注射劑、消心痛藥丸一樣管用，可減少身體內有毒氣體存量。
 
時長：盡可能多次練習，心臟和血壓病人可以每日練習15分鐘，效果會更好。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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益處：加強心臟，調節心跳，調節排泄系統，改善胃部的問題。

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