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當然，如果早上來不及，也可以將五豆做成五豆雜糧飯或者五豆飲，同樣健康營養，上海的李先生患上糖尿病5年，後來他堅持早上吃五豆飲，不僅血糖和尿糖恢復了正常，而且還吃得香、睡得著、便得快、頭髮黑、體力足和眼睛好。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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原料：
黃豆10g、紅豆10g、黑豆10g、眉豆10g、綠豆10g、燕麥10g、蕎麥10g、大米50g、水適量。
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做法：
1、 五豆和雜糧事先洗净，用清水泡約五個小時;
2、 大米淘洗乾淨; 把雜糧與大米混在一起，加入適量的水;
3、 入高壓鍋中煲約10分鐘，解壓後弄鬆軟即可。
提醒：
豆子必須事先泡好才煮，不然硬硬的沒法吃！
原料：
黃豆200克、綠豆100克、黑豆150克、赤小豆100克、白扁豆100克。
做法：日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
1、先將豆浸泡一夜（或12小時）;
2、用豆漿機將五豆打成豆漿（如家中無豆漿機，則向煮綠豆沙一樣，五豆合煮即可）。
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