有科學家用了3年的時間,對近7百名百歲老人跟蹤研究。
發現他們不易生病,健康長壽的秘密是:擁有一個好的心態。
深以為然,元代醫學羅天益也說過:“心亂則百病生,心靜則萬病息。”
內心混亂,慾望開始叢生,就容易招致病魔。 而內心平靜,和悅之氣升起,就可以百病不侵。
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所以最好的養生,其實就是內心慈悲。
01
人有了慈悲之心,就會變得寬和
一個慈悲的人,從不斤斤計較。 他們總是站在對方的角度去考慮問題,為對方開脫。
被別人冒犯,情緒也不容易走極端。 他們能容人,能諒人,內心常常處於安寧的狀態。
晉代著名養生家葛洪雲:「常其寬泰自居,恬惔自守,則身安靜,災害不幹。 ”
內心安寧的人,身體更少出現問題,因為情緒穩定,不會大起大落,所以氣血就不會停滯。
他們敞開心扉,寬恕了別人,把憤怒、焦慮、恐懼都放出去,氣血自然通常無礙。 正所謂心寬一寸,病退一丈,寬恕才是最好的藥方。
02
人有了慈悲之心,就會懂得感恩
父母養育我們,不是理所應當,我們要懂得感恩。 自然萬物供我們取用,也不是理所當然,我們是自然的一部分,享受的是自然的贈與。
世界不是圍繞著我們轉動的,明白了這一點,人才會有謙卑之心,才會懂得感恩別人的贈與。
不懂感恩的人,總是天上地下唯我獨尊,他們不懂謙卑,總是狂妄自大,索求無度,貪婪狂妄。
周潤發、邵逸夫、比爾·蓋茨,這些富豪們正是因為懂得感恩,所以才會選擇裸捐。 所有人都在苛求財富,他們卻選擇把財富還給公益、感恩大眾。
他們從不認為自己佔有了財富,反而謙卑地面對世界; 他們內心沒有貪婪鬱結,反而活得簡單通透。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
《黃帝內經》有言:「盡終其天年,度百歲乃去」者,“德全而不危”。 索求無度,不懂感恩的人已經喪失了德行,遲早要遭受禍患。
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