指使人體產生火熱性現象的食物，如蔥、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等溫熱、辛辣易助熱上火的食物。
這類發物對於熱性體質、陰虛火旺者不適合吃; 對於結核病患者及傷口有炎症的人也不適合; 發熱口渴、大便秘結之人不宜食用。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
但對於寒性體質（即陽虛體質）者來說，吃這些發熱的食物往往有驅寒益陽的作用，有助於驅除體內的寒氣。
■ 發風之物
如海鮮、魚、蝦、蟹、雞蛋、香椿芽鵝等易使人生風、疾病擴散、加重皮膚病變（如蕁麻疹、濕疹、丹毒、瘡癤癥癤等）的食物。
患有蕁麻疹、濕疹、中風等疾病，或患有過敏疾病者不宜食用。 另外，海鮮對於痛風患者來說是發物，容易誘發疾病。
不過，蝦等海鮮對於不過敏的人來說，因其富含優質蛋白質，是良好的營養物質。
■ 濕熱之物
指影響脾的運化，助濕化熱的食物，如飴糖、糯米、豬肉等。 對於脾胃虛弱、痰濕體質等人群，濕熱發物都不適宜多吃。 患有濕熱、黃疸、痢疾等疾病者應忌食。
中醫講“甘能令人中滿”、“膏粱厚味，足生大丁”，甜食會影響脾胃功能，油膩易生濕熱，而產生疔瘡。
痰濕體質的人一般比較胖，容易困倦，舌苔多白膩。 因為這種濕熱之類的發物較難消化，多食容易引起濕滯，引發脾胃不適和其他癥狀。
但是，濕熱發物並非絕對不好，例如糯米對於中氣不足的虛弱人群有一定補益作用。
■ 發冷積之物
是指具有寒凉的特性，容易损伤人体阳气，导致脾胃、心肺、肝肾等脏腑阴寒加重而导致泄泻、冷痛、咳嗽、胸痹等病症，如西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等食品。
一般脾胃虚寒、寒症体质等人群不宜多吃。但是对于实热体质的人群，冷积发物是比较好的降火良方，尤其在夏季，但是也不宜多吃，以免过度伤阳。
■ 發燥之物
可使人體產生乾燥津液不足的食物，既具有火熱的性質、又具有傷津液的特徵，如炒乾果中炒板栗、炒花生、炒瓜子等。
■ 動血之物
能傷絡動血的食物如胡椒、辣椒、桂圓、羊肉、狗肉、白酒等。
此類食物多具溫熱性質，易迫血外出，如血熱上沖的衄血、吐血、咯血，或血熱下注的痔瘡、月經過多、血尿等。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
一般對於各種出血性疾病，如崩漏帶下、月經過多等病症的患者不適合食用。
雖說吃山楂開胃，但生山楂開胃活血，可誘發流產，所以妊娠期間山楂就是動血發物。
不過，這些食物有非常好的通經活絡、活血化瘀的療效，可用於防治血瘀型頭痛、肩周炎及部分種類的風濕性疾病。
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