血管硬化是指血管瀰漫性粥樣硬化、管腔狹窄及小血管閉塞致使腦部血供減少所引起的一系列病理變化。

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正常的動脈管壁光滑、柔軟、富有彈性，內膜平滑、完整，管腔通暢。 而衰老的動脈管壁毛糙、僵硬、變脆，像被吹滿氣的氣球一樣受壓膨脹的狀態，我們稱為動脈粥樣硬化。
 
說起動脈粥樣硬化，大家並不陌生。 它就像血管中的潛伏殺手，公眾熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性腎臟疾病等都與它有
為什麼會動脈硬化？
 
當你經常大吃大喝，營養過剩時，血就像粥一樣變得很稠，出現掛壁現象，導致原本柔軟有彈性的血管變窄，血流通過變得困難。
 
挂壁的血管開始變脆變硬，血流壓力增高時就有可能崩盤，出現管湧，猶如長江決堤一樣，引起各種心腦血管疾病，危及生命。
 
打好血管保衛戰，記住4個要領
 
1、管住嘴
 
餐餐大魚大肉，血管容易堵。 餐館里的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」烹煮出來，常下館子的人血管更加不健康。
 
2、避開煙
 
一天兩包煙，血管易“中毒”。 美國科學家研究表明：每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2~3倍。
 
3、防慢病
 
高血壓、糖尿病拖累心腦血管。 沒有癥狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索; 而高血糖不僅危及微血管，還會導致大血管病變。
 
4、邁開腿
 
動得少，血管垃圾多。 適量的有氧運動對血管有利無弊。

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肝硬化
 
 
肝臟是人體最大的代謝器官，我們吃進去的食物都需要肝臟進行合成、分解。 在我國，每12個人中就有1人患肝病。
 
肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害。 在我國大多數為肝炎后肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。
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