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流鼻涕：如果是風寒入肺，我們會流鼻涕也是感冒的表現，如果平時總流鼻涕，就是肺氣虛弱所致。

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鼻子紅：是肺的燥熱所致，內活過旺，多吃清肺，涼肺的食物。

鼻子出血：由於肺的陰氣不足，導致陽氣過旺，導致鼻子出血的癥狀。

嗅覺不好：肺氣不通於鼻，所以不能便香臭。

五、作強之官，腎臟

腎開竅於耳，五官中的耳朵是腎臟的反射區，耳堅者腎堅，耳不堅者腎脆。

耳朵泛白：這樣的人伴有手腳冰冷的癥狀，這是先天的腎氣不足，陽氣不足導致。

耳垂小：耳垂小、薄的人，說明腎的精氣不足，腎氣虧損。

耳朵發黑：一般都是腎臟在發生損傷或是病變的表現。

聽力下降：一般老年人都會聽力下降，就是腎臟功能的衰竭所致。 心對舌，肝對目，脾對口，肺對鼻，腎對耳，養五臟，做好這4補

五臟補養方法

1、補五臟食

一味小中藥，補五臟，它就是五味子，有補益身體、安神助眠的效果。

《神農本草經》列為上品，孫思邈稱常服它補五臟之氣，武則天用它補益身體。

中醫講「酸、甘、苦、辛、鹹」五味入五臟，與肝、脾、心、肺、腎相對應。

五味子，保護心肌、改善心功能，還能安神、健腦。

五味子，保肝護肝，調理慢性肝炎，修復肝臟損傷，預防酒精肝等疾病的發生。

五味子，滋補腎臟，增加腎臟的功能，並且防止其他疾病引起的腎臟併發症。

五味子，收斂肺氣止咳化痰，是一味治久咳虛喘的良藥。

五味子，有機酸可保護腸道胃粘膜，另外，對脾腎虛寒導致的久瀉不止也有很好的功效。

2、補五臟色

中醫講，五臟對五色，人體與自然是密不可分的。

心臟喜歡紅色，所以常食紅色的食物養心，像西紅柿，枸杞，大棗等。

肝臟喜歡綠色，綠色的食物入肝臟，而綠色有保護視力的作用，綠色可以消除肝癌患者的恐懼感。

脾臟喜歡黃色，小米是最養胃的粥，也是最便宜的，最佳的補品。

肺臟喜歡白色，肺是喜歡乾淨的臟器，所以它喜歡也是乾淨的顏色和食物，像百合、銀耳等食物，有清肺的作用。

腎臟喜歡黑色，黑色的食物養腎，也有人說，男主腎，所以男人有、喜歡黑色的人較多。

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3、補五臟功

健身氣功八段錦，是古人很流行的調理身體的氣功，中國近代著名書法家於右任一直在練習八段錦。