生活中有很多這樣的時刻：
你說喜歡自己目前的工作，別人會說還不是掙不到幾個錢;
你說想去看看遠方，別人說一把年紀還折騰個什麼勁;
你說生活要有點新鮮感、儀式感，別人說普通百姓瞎講究;
通常我們聽到這樣的說辭，總忍不住爭上幾句。 但爭來爭去，你即使嘴上說服了對方，人家心裡也並不一定認同。
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有人說：「微笑和沉默是兩個有效的武器，微笑能解決很多問題，而沉默能避免很多問題。 ”
一個真正的智者，不會苛求每一個人都必須懂自己。
但他的心裡自有高山，不懂的人，難登之; 他的心裡自有大海，不懂的人，難達之。
有人說，開口講話是人的天性，但沉默不言卻是一種智慧，更是一種境界，是一種面對厄運處驚不變的坦然和鎮定，是一種無所畏懼的寧靜和自信。
言行進退有度，懂得沉默是金，在剛柔張弛之間，透出一種力量感和智慧感，這才是真正的高明之舉。
有一位高僧說，
謠言謊言，不如不言;
他人是非，不如不言;
虛偽之言，不如不言;
人雲亦雲，不如不言;
言而無信，不如不言。
沉默，是睿智，是內涵。 懂得適時的沉默，可以讓混亂的心，變得清澈。
一直很喜歡這樣一段話：
誰都沒有比誰活得容易，只是有人呼天搶地，痛不欲生。
而有的人，卻默默地咬牙，吞下了委屈，逼自己學會堅強。
人，不過一捻土; 命，不過一瞬間。
酷寒，往往意味著春天; 孤獨，往往意味著精彩; 沉默，往往意味著思索，意味著飛翔。 生活，讓我們經歷、學會，而沉默，則讓我們深深懂得！
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出。 說太多，不如沉默; 想太多，只會難過。 是非對錯，不爭不辯，時間會證明結果。
留一份沉默給自己，一個人安靜一會，聽一首歌，看一本書，拋卻煩惱的心事讓疲憊的心得到休息，在獨處中得到安寧。
留一份沉默給自己，遇到不懷好意的人，保持距離; 遇到心機深重的人，提高警惕。 不要因為瑣事，大動干戈， 不要因為誤會，傷了和氣。 流言蜚語，不攻自破; 清者自清，不必擔憂。
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